吃的保養品食用時間...

來做個記錄，靠盃啊...怎麼要吃一堆東西啦...

 食用保養品的食用時間：

早上、餐前：水溶性的B群與維生素C

餐前：益生菌(腸道沒有消化時服用)、乳酸菌、葡萄籽、甲殼素、膳食纖維奇埡籽與膠原蛋白(空腹時吃)

餐後：維生素A、D、E、K脂溶性、魚油、葉黃素、月見草油、鋅鐵(飯後，早晚皆可)

餐前餐後皆可：蔓越莓

睡前：鈣、鎂

早晨空腹和晚上臨睡前：蜂王乳

今日任務-寵物旅館

今日任務-尋找寵物旅館

目前的需求是六日兩天需要有住宿的地方

考慮的方向有三：

第一，家裡附近有沒有旅館

第二：PetBacker 網站有提供住宿需求以及提供住宿的搓合

第三：有實體店面，離家裡有點距離的旅館

第一個部分，今日騎著淑女車，把府中附近，南雅夜市都逛了一圈，是有看到有一家

什麼寵物住宿，但是沒開之外，上面寫著：買賣、配種...呃...算了.,,,

第二個部分，我註冊了 PetBacker的網站(有app)，可以把需求提出，並且系統可以幫忙搓合，不過目前聯絡到我的，位置有點遠(北投、新莊以及三重)，價格也不便宜...這個可以之後慢慢找

因為有些是可以到府接的...

第三個部分，直接找離府中附近的知名店家，今天拜訪了兩家，第一家是在板新路上的喜多，優點是：

1.離府中蠻近的，縣民大道切板新路，在大馬路旁

2.兩隻狗狗可以在一起的話，一隻500，分開是1隻600元

3.星期六進住(11:30後才可以進住)，星期日離開，算一個晚上的價格

4.雖然晚上10:30結束營業，但是裡面的人說，星期日可以事先講，他們有等過到0:00的

5.裡面是兩個女生，人還蠻客氣的

不過缺點是，要預約要現場預約，可以約長期(我有說可能要好幾個月的六日)

臨時不一定有空位(現在還是屬於暑假，之後應該比較好)

地址： 220新北市板橋區板新路133號

電話：02-2962-6885

現場實拍：

第二家也是很有名的：澎澎寵物旅館，不過位置在巷子內，我找了一下
地址：22052新北市板橋區新生街29巷15弄2號號 1 樓
因為沒有電鈴，所以我到現場是打電話，接電話是一位女生，態度也很客氣
兩隻狗可以和其他狗在一起的話，是1200元(稍貴一點)

不過優點是，可以加老闆娘的 line預約，也就是手機號碼：
0926-876-651
老闆娘會說需要準備的東西，預約這事當然是愈早愈好

缺點是；營業到21:00

以下也是今日實拍

呃...總之可以先試試澎澎預約，之後可以再找喜多

以上為今日訪查結果。

老式刮鬍刀入荷

 這一切的一切，都要怪妹嫌我的鬍渣會弄傷她的下巴...

我用了好幾年的電動刮鬍刀，有想改用手動的，雖然是這樣想，但是總是用那種吉列之類的牌子...

然而，就在搜尋過 google大神之後，發現了新天地...

原來還有所謂的老式刮鬍的存在，我找到的網站是

https://www.barber-one.com/

裡面介紹的蠻專業的...然後我就情不自禁的敗了

不過等等，應該是說我先在 24pchome 買了今天的主角(480元)，才發現有 barber-one的網站

看來老式刮鬍的步驟程序還真的挺多的，以後可能要敗更多東西...

首先來看看今天的主角，在 24pchome買的YMMV經典格菱紋安全刮鬍刀，價格不貴，480元

閉口式刀頭(大多數的人都是用閉口式)，2件式組裝，附送4盒土耳其的 DERBY雙刀片(20個)

外盒

因為是兩片式的，所以就是用手旋開，把刀片裝進去，然後鎖緊就可以開始用了...

應該白痴都會，所以就不照分解圖了...

試刮的結果...靠盃，這個一定要抹鬍子膏啊，不然真的會GG...
而且看起來要真的買那種專業的鬍子膏，份量多刮起來才爽...

目前的心得是：真的超級光溜的...完全無毛的嘴巴...有種清淨的感覺 XD

募資成功的 CLAR 瞬時調溫淨水器開箱入荷

嗯... 終於可以來開箱了

等這台募資成功到裝機，大概也3-4個月了吧

想要買這台的原因很簡單，因為我不想再用濾水裝置，裝到我的象印熱水瓶，加熱然後
分裝到水瓶，然後冰到冰箱中

我希望能夠像公司的飲水裝置一樣，出來就是冰水、熱水或是我想要的水溫
不過公司那種，體積太大，還要使用220V的電，所以完全不可行

之前也有找過類似的產品，像是來自韓國的 coway 就是一個選擇

但是當時看它的價格，4萬多快5萬，我決定自殺...

之前家裡有裝過 3M的濾水器，不過就只是純濾水，不具有加熱或是冰水的功能
之後也沒有再換濾芯，就一直擺爛在那裡

直到同事有看到募資網站有在募這台 CLAR 瞬時調溫淨水器，還真的看起來蠻不錯的
有符合我的要求，還可以全機連管線清洗，所以在一開始募資的前10位就訂了
（當時的價格17800元）

等了很久，終於送到了，還有個小哥幫忙安裝

造型蠻可愛的，不過外殼並不是金屬外殼，我選擇的是櫥上型，因為好看之外，還可以做到最低10度的冰水，如果是櫥下式的，最低只有28度而以(因為散熱的關係)

其實安裝不算麻煩，一條進水的管線(白色)，一條出水的管線(藍色)，我還特別把原本 3M
淨水器的頭切掉，這樣才不用再另外鑽洞

原本 3M留下來的洞，直接就接白線入水了

排水的藍線，就固定好就好了，我不想把水管弄破啊...

這裡的管線要裝上去，還是請專業的來

一開始安裝時還有問題，就是底盤會漏水，幸好小哥有帶另一台，直接換上就 ok了
目前已知的狀況是，一開始進水需要一點時間儲水讓水到固定的溫度
至於電費會不會很耗，我還不知道

目前初用的心得是還蠻方便的，價格也還算 ok，新創公司目前的服務也還算不錯，耐用度我目前是還測不出來的，喔對，濾芯一年換一次，所以這家公司應該不會中途落跑啦，畢竟耗材費它也是要賺的，大概2980左右的耗材費，ok的啦。

粉絲專頁：https://www.facebook.com/CLAR-116464099752953/

林北愛練......琴

看到網誌名稱
林北愛練車網誌...
要不要偷偷改成「林北愛練琴」好了...

應該也不會有人發現啦...

從無到有真的練琴有點累，加上自己不是年輕人了...

天份不夠，時間來湊...錢是花了不少

從2019年11月04號開始學鋼琴，我都有在記花了多少錢...

花的真的是和自行車不相上下啊 orz

目前總計花費 NT58,972元

99%都是鋼琴老師的費用，給我一點時間... 我會繼續努力學的

就像練自行車一樣，從無到.... 還是無.... orz

好久沒發文章了...

想想網誌好像很多人到最後都沒寫了

而自己則是一直每天都在想粉專的自行車主題...

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有點快想不出可以講什麼了，真是糟

會想要在這裡留一點什麼東西，主要還是剛才又看到了一個朋友之前的網誌

在她還很年輕的時後寫的 XD

有時看看別人的網誌，可以了解一個人，她的文筆是還不錯，也很流暢

相對之下我就還需要再多加學習。

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武嶺盃還有一段時間，一直還在找那種爬坡的感覺，這一陣子一直在學鋼琴

已經到了人神共憤（好像也沒這麼誇張）的程度了...

有氧能力立刻很真實的下滑，現在要騎虛擬武嶺都要不斷的建設自己之外

還要吃個飽飽飽，睡個飽飽飽，打個星海然後不甘願的上訓練台 orz

2016年的我到底當時在想些什麼？

德瑞克名床 保潔墊心得分享

還是可以清楚的看到德瑞克的浮水印

這是一個分享文，之前買床墊時就有問過 FB 上的朋友，有人就有建議我買德瑞克的床墊
但無奈我對床墊的要求是要符合我的時間寄送，所以就和德瑞克無緣，有機會的話可以
一試。

不過，也是買了床墊才知道原來還要裝保潔墊，還要包床包... 媽的還真麻煩
我怎麼以前都沒這樣

保潔墊就不用擔心寄送的問題了，就直接看了一下德瑞克的保潔墊，發現不貴，
千元以下，物理防蟎，還防水，想說這麼划算，就買了兩個
一個給眠豆腐，另一個給晚安奈特

我有看過官網說明，防水沒錯，但是側邊是不防的，所以有什麼狗在側邊尿尿是無救的
但是我沒有養狗，所以還好...

這幾天測試下來的心得嘛... 沒可能用到它的防水功能啊，我又不在床上喝東西
物理防蟎目前還看不出來，不過包起來之後，原本似乎比較熱的床墊好像比較舒適

雖然不敢肯定這一定是保潔墊的關係，但是選擇一個好的保潔墊是真的很重要。

我學習了。

德瑞克名床官網：
https://derekbed.com/
#德瑞克名床

附帶一提，德瑞克是我公司教資料庫的同事，所以聽到德瑞克這三個字還有點親切 XD

眠豆腐床架以及床墊開箱入荷

繼晚安奈特後，我的第二個床墊以及床架來了

這次選擇的是眠豆腐，沒有分享文送東西喔，就算有我也還是會分享一樣的內容

當初想換床墊是因為眠豆腐，誰叫它輸入「床墊」關鍵字，廣告最多的就是它

當然，也幸好它很熱賣，所以無法馬上訂就送，這讓我可以再參考別的床墊

最後，第二個床墊會再給眠豆腐機會的是它的床架

是的，因為我也想換一個床架，但是到底要換哪一個，也是找了半天

原本都打算換森手的床架，也去問過價格，大概2萬5左右，和眠豆腐床架

其實差不了多少，還要請森手遠從台中來，那我還是集一套眠豆腐好了。

網路上開箱床墊蠻多，但是開眠豆腐床架的幾乎沒有，所以就來分享一下吧

當初很擔心是否2月底訂，三月中會送到，特別寫訊息問小編，不得不說，晚安奈特與眠豆腐的小編都很好，回覆速度也快，值得嘉許，他們說預訂3月中ok，我就放心的下訂了

（2／24下訂）

然後星期日(3/8）的下午五點打電話問我可不可以約3／10大約1300－1500來裝

就敲定時間了！

來的非常準時，安裝服務也很重要的，我不想自己裝啊

眠豆腐

開始安裝，動作快速

裝上保潔墊以及床單

好，這是我的床，充滿了木頭的味道...

安裝過程我錄下來，可以參考下面的影片

https://www.youtube.com/watch?v=PGFKD9WHEbE

昨日的試睡心得是，相對於晚安奈特而言，是偏軟，也是非常好睡沒有錯

但是，今天早上起床，就是腰酸背痛，看來還要再多適應一下

不過因為真的很好入睡，所以我沒有打算退還是幹嘛，目前晚安奈特取得1分領先。

晚安奈特目前在琴房，位置也換了，是可以達到人琴合一的位置。

晚安奈特床墊分享

#晚安奈特

這是一個分享就可以拿贈品的活動，好吧...我來寫一下分享文給大家參考

話說家裡的舊床與床墊也用了快20年了... 是有動心想要換的念頭
而有這念頭，睡覺睡久就腰很痛...這... 不是逼我要快點換嗎？

在網路上找了半天，每家都說自己好，那等於沒說，又有人說要試躺
等等...你可以在展示店試躺20天不走嗎？
要躺也是躺個幾下，根本等於沒試躺...

所以就開始問 FB 朋友的心得，不問還好，一問也和沒問一樣
每個都有不同的答案....＠＃r＠＃r

最後我找了晚安奈特，其實理由很簡單

第1：我有兩個床墊要換，第一個先獻給晚安奈特，我還有第二個的機會
第2：它也有提供120天試躺服務
第3：價格透明，有我想要的尺寸，就是單人床（不是單人加大）
第4：可以明確知道何時可以送，我平常不在家，非得約時間不可，無法確定時間的
基本上我就先 bye bye

約好時間，送來時，非常快速，我也很快的放在我的.... 鋼琴室

對，這個床墊是我的鋼琴室專用床墊，彈彈鋼琴之後累了直接睡在旁邊，有種人琴一體的感覺，剛好這條道路，就是可以放單人的床墊，所以下圖看看：

先翻開床單，看看是不是晚安奈特，代表我沒有買錯

再把皮打開一點，請看...

好的，從鋼琴的角度來看床墊

我沒有床架，對的...事先我也做過功課，我是木地板，床墊直接放上去
擔心潮濕問題？這是鋼琴室，24小時開除濕的，不要擔心...它會是最幸福的床墊

至於這幾天的試睡心得是什麼？原來我真的是大眾的體質，我個人是覺得不是軟床墊
但也沒有我之前的床墊那麼硬，我覺得是適中偏硬的感覺，整體上來說也睡的相當不錯
至少，很少在晚上起床了...

總之，第一次自己買床墊就上手，是個良好的體驗。