2018年3月17日 星期六

WattBike Atom影音介紹

拍影片真的是件很累的事情。

不過總是要自己試過一次才知道...

之前為了想記錄自己所買的一些東西,所以就一時興起拍了支影片

就看看以後會不會因為有需求而買 Final Cut pro了

目前是使用 iMovie剪片,然後用 Davinci Resolve 14做之後的設定...

媽的,上字幕真的好煩,原本錄了大概全部30幾分鐘,被修到剩12分鐘

光上個字幕就花了五六個小時有...以後講話要慢不然很難上字幕

https://www.youtube.com/watch?v=tiVh_3qBY94


開始來分享一些單車設備好了...用文字的方式是一種,用影音主要還是可以順便練習剪片...
真的不能小看這個技術,搞的我頭昏腦漲的

另外有什麼建議的配備可以再跟我說,現在處於無東西可敗的地步...

只能吃老本啦...

2018年3月6日 星期二

WattBike 風秃山

WattBike Atom出來後,它的 hub就多了一個 Climb的功能

可以模擬山路的自動坡度,讓 Atom自動調阻力

其中一個 workout是

Wattbike Mont Ventoux from Bedoin,全長大概21.11公里

一開始是平緩地,到後來坡度多半在9%左右...

竟然也要爬升1577公尺,其實是可以拿來練習武嶺的,只是大概要爬兩次

前面短短的平地段比人止關還短,後面的連續坡中間就很少平路或下坡了

Atom主要有22檔,我大概是用 3這個檔位來騎,儘量維持77轉左右,功率在 tempo

因為從來沒有想要認真的 all out ITT,目前最佳只有1小時8分多

看看記錄最快44分...也是金變態的了...

主要會騎這段是每當 Zwift是 UCI的場地時,又剛好輪到今天騎 Atom,會用這個
workout來騎(因為 UCI的場地幾乎沒有山路,London至少有山路)

慢慢進步吧...我想...

2018年2月13日 星期二

跑步機的選擇

這幾天,一直在看跑步機...

倒不是真的想買跑步機,這個東西可是要比 WattBike更佔地方,而且是更有可能成為一個立體曬衣架的(而且慘的是還無法曬很多件)

想了解一下跑步機的原理,以及買東西前一定要做功課的好習慣,這樣買的才是最值得購買的...

像很多人看了我買 Tacx Neo之後,也跟著買了,我相信應該很少有後悔的...因為我現在還是覺得 Neo在訓練台界還是無敵一般的存在。

好,先來說說之前看的跑騎訓練台

目前消息是比利時與荷蘭可以線上訂購了,要價9307.63美元...

台灣據側面了解,可能是2019年...但是我本人是非常懷疑

好,看完了跑騎訓練台,再來看看我最近觀察的幾款跑步機。


跑步機需要有幾個特性:

1.要好看:一個醜的跑步機你想用嗎?

2.要耐用:要保養什麼的實在很麻煩,這點和飛輪車有點像。

3.最好能直接支援 Zwift,不然只能買跑頻器了,相對之下比較麻煩。

好不好收納還是在其次,因為我如果買了的話應該不會收起來,會放在那裡跑,天天收起放下你當我時間很多嗎?

Zwift最近在紐約有一個跑步發表會,裡面的訓練台看起來很夠時尚。



查了一下,這家中文叫"泰諾健",是一家義大利的跑步機...

那麼,就要有心理準備了...因為義大利啊....

跑步機連結

Zwift圖中是最陽春的,要價17萬元(讓我冷靜冷靜),雖說商業跑步機價格10萬以上是常有的事,但是這台可是裡面最初階的耶...

最頂的,目前看到的是76萬元(冷靜不了)

目前看起來有符合1(時尚)以及 3(可直接支援 Zwift),耐用度未知,台灣有代理



接下來,我又晃到了第二台跑步機


這台時尚性相當贊,螢幕根本 iMac,跑道看起來也美...但是尚未發售,要預訂

網站在這裡

4000美元加運費,台灣沒有代理,所以純粹看爽的,應該沒支援 Zwift

這台最大的缺點就是它們家的跑步機是配教練一起賣的,也就是說不是你買了這台跑步機就在家裡自己亂跑,它的螢幕是要網路連到教練,他會帶你跑,月費好像還不便宜(100多美,之前瞄到的)

如果台灣有代理加上有支援 Zwift就好了...我不要訂教練啊...自己當自己的教練可以嗎?

第三台是我目前覺得比較適合我的

弧形無動力跑步機 Woodway


原廠網站

螢幕是它的硬傷,如果你聽了它的價格之後...就會覺得能不能給個好一點的螢幕啊...

但是如果你知道它的原理,就覺得它不可能會有一個好螢幕

因為它不用插電,完全是跑者跑,然後上面的履帶才會跟著動,所以號稱能多花30%的卡路里,也比較不傷膝蓋,而且是安靜非常多(跑步機其實很吵)

這台因為無動力,所以耐用度超級高,大約30-50萬公里...

有個新聞

"這家耗資千萬的愛馬仕級健身房真不簡單",裡面的跑步機就是這家的(不過不是弧型)

這家耗資千萬的愛馬仕級健身房真不簡單

等等,裡面那台單價33萬...不可能吧...

台灣似乎有代理,但是沒有寫價格

三普健康生活

其實,大家應該都知道台灣代工很強,這些東西多少台灣都是負責代工的,所以台灣網站現在可以在一個地方看到類似的跑步機

就是這裡



有朋友去詢價的結果是原價28萬多,特惠價19萬6千元...

呃....

看起來跑步機真的要買之前要做更多的功課啊

不過我目前心理是比較傾向 Woodway這台 XD

該開始規劃退休生活了...

2018年2月4日 星期日

來自 Zwift 的最新更新,關於 WattBike Atom

先前的開箱文,我就有提到,目前對於 Atom 最不滿的是

我在 Zwift 中根本不知道檔位...

而這點當時就說,只能請 Zwift的程式設計師來寫了...不然沒辦法

沒想到最新的 Zwift更新,竟然把這個功能加上去了...(感動啊,我感到 WattBike真的是
一個相當權威的器材,竟然 Zwift肯支援...)

不過想想,好像 Zwift一直都很支援 WattBike,似乎私下兩個有什麼關係一樣...

這也代表,以後有類似的虛擬換檔, Zwift也可能會支援了呢...




喔 YA,看來之前預言正確。

2018年1月9日 星期二

Zone 3騎 4小時究竟有沒有用呢?

新年快樂!


臨睡前看到了 Vanden的文章... 這個絕對不是在說我 orz,雖然我是沒破 PR沒錯...

因為我用三年的時間證實了一件事,就是西進武嶺、東進武嶺這種長距離的山路

Zone 3 4小時是一定要練的,但是只練這個也是不夠的...大概就是只有守成而無法再更進一步

還要搭配很多其他不同的課表...

我前一陣子才在我的 FB貼了這篇文章

所以我很肯定的說, Zone 3一定要練啊...業餘市民騎士如我現在是高興練什麼就練什麼除外...

2017年12月9日 星期六

WattBike Atom 終於入荷,今年最大敗物台灣首開箱!



等了好久的訓練台 WattBike Atom,終於到家了...

原先我有兩個訓練台,一個是 WattBike Pro,另一個則是 Tacx Neo,原本想說以後就是用這兩個訓練台交換騎好了。

但殊不知 WattBike公司竟然出了可以自動調阻力,適用在家用的訓練台,頓時讓我失心瘋的把 Tacx Neo給賣掉了,決心想要買這一台來玩。

WattBike的好,只有用過的才知道,它的功率準,好維護保養,而且本體重,不用擔心車架架在訓練台上會有什麼問題,而且...一定可以抽車,愛怎麼抽,就怎麼抽。

本來以為台灣可以由高菖幫我訂,但殊不知原廠說這台要2018年秋天才會在美國販售,2019年之後才是其他國家(這...)

如果當初知道會等這麼久,我應該會先把 Neo留下來不會賣出吧,等 Atom來再賣。

我請在英國的小豬媽幫忙代購,就 FB上搜尋小豬媽就可以找到。

然後就是無止盡的等待(9月18到12月7日),其實不該這麼早賣的,畢竟現在想想,Neo還是很多好處的啊...

先報一下總共花的錢好了:
本體:65480元
運費:24050元
關稅:4824元

合計:94354元

當初原本是想說用海運寄回來就好,但是後來想想,海運真的要等很久,一個不小心變成海盜的健身器材那可就不好玩了...再說海運是9380元,好像也沒有比較便宜...

再說,這個算是半電子產品了,還是空運回來就好了...

雖然早已知道這傢伙是巨大代工的,但是拿到電源線看了一下...還是....
也就是這孩子從台灣被送到英國留學,然後又再回到台灣這樣...


等了很久,在 WattBike官網上的發貨時間從原先的 6-8周,變成 10-12周,又變成了 15周,同時也加入了一個 WattBike Atom的社團,大家可以討論 Atom的一些缺點。

等著等著,也好像慢慢沒有當初的期待感了...直到小豬媽說東西收到了,再轉運回來才慢慢又有了感覺。

為了安排進關,還有送貨到家的細節,真的好累...我需要填委任書正本回 FedEx,第一次沒蓋印章被打回票,第二次又送件才成功,幫忙報關的彭小姐人很好,幫我選擇的稅則是

95069900904,這樣就是營業稅 5%加上關稅 2.5%,也還在預期之內。

良好公民



送貨當天




一個該死的下雨天,被送貨人員運來,兩個人合力的搬到 2樓,幸好我有留下這天在家,本來有被排去上課硬被我調開,不然貨運公司只來一個人,我媽不可能跟他一起搬這麼重的東西啊... orz


貼滿了封條,小豬媽有貼上超重物品請小心的字條,真細心。


本體被塞的蠻不錯的,但是變成紙箱一定要切開才能拿出車子。

原廠給的是英國接頭,不過我知道它的輸出是和我舊的 WattBike一樣,所以我是用我舊 WattBike的電源線,反正舊的 WattBike是電池,你踩的時後會充電,不然還要再去搞轉接頭實在是太麻煩了。

裝好的本體
調整座艙其實非常容易,只要量一下BB到座椅中間,以及龍頭到座椅中間的距離即可,我沒有把那個休息把的墊子弄上去,當初在想如何把 iPad放上去花了一點時間,原來是用拉的啊... orz

不管怎樣,先試一下 Zwift 抓不抓的到吧...

看起來蠻正常的...
 最後把它和我的舊 WattBike放在一起

脆瓜城 gym
 我這兩天有試踩 Zwift以及 WattBike自己的爬坡 workout,先說一下我目前的心得:


WattBike的 workout,這是一個山路快14公里,平均 8%的坡度,比行義路小油坑還硬,被歸成 HC坡
行義小油坑是屬於1級坡
關於玩 Zwift自動調阻力的部分,我覺得目前還不太行,果然如同社團裡的人說的一樣,會有延遲,其實我覺得這個不是重點,重點是我無法在 Zwift中知道自己目前是換到幾檔, Atom是使用 Virtual Gear的方式,有點電變的感覺但是一點聲音也沒有,也無法從 Zwift的畫面得知目前的檔位,用 Neo的好處是你是真的車架,換檔自然知道你在幾檔,這點是有差的。
..
而且 Neo的爬坡自動加阻力的功能反應會比較快一滴滴,不過我覺得兩者在柏仲之間。

按上加重,按下減輕


至於聲音的部分,其實就是磁阻聲,算很小聲的,和 Neo比我覺得差不多, Neo的聲音小,但是鍊條沒有被包覆, Atom是整個東西都被包在一個箱子裡,這樣的聲音不可能比 Neo還大聲的,以下是200-270瓦的聲音。





至於功率的問題,我會再找時間來測試,目前整體來說算是滿意,反正這東西會有韌體可以修,它的韌體升級是用藍牙的方式,我比較不用擔心會像我像的 WattBike一樣被我搞掛 XD


2017年11月24日 星期五

2017中正山爆炸盃

今年最後一個比賽,中正山,也結束了!


賽前一度因為中正山修路,而可能會有替代道路的比賽,也就是東昇路的抖坡上去,本來是左轉直奔中正山的,可能會改成右轉往花鐘方向。


賽前很想去練一下花鐘這段路的,但是比賽前一個星期下雨,所以無法成行,然後該死的上課,在比賽前一個星期則是早晚有課,搞的我很累很累,原本是想說只要當天下雨,我就不去了...

不過因為朋友有借我 Corima 32 測試,所以就依然抱持著測試輪組的心態上工了...

早上5點無雨,出門了...到了會場,開始下雨(媽的),到了中正山,狂風暴雨...簡直可怕
早知道不出門了(說了 N次)...

之後 Corima 32的測試心得日後補上...


比賽的過程就容我簡單的說明一下,其實很簡單,就是我爆掉啦,在前導車非常龜速的帶領之下,連下坡都只有10公里時速的情況之下,東昇路這段800公尺的爬坡,立刻就分出了彼此的勝負。

事前也沒想到會這麼快就在東昇路爬坡段定勝負,之後只能跟著我們家的猴主將屁屁後面...感覺他的狀況也是不太好,之前大概就覺得應該不太可能騎的過他,畢竟菁英組,雖然他一直說狀況不好(我有這麼好騙嗎?)

事後看功率,只有一個慘字,完全沒有騎出應有的水準,不過如果我真的騎贏我們家的猴子的話,分四好像更慘吧...(這苦瓜的...)

不過我個人在這次中正山也有很重要的心得分享:

1.不管比賽前你怎麼準備,賽前三天的狀況調整非常重要,短坡的比賽調整就是我去年的調法,天天早晚騎 20分鐘的 Zwift 爬坡,天天爆心跳,比賽就很順利。

2.因為 Neo賣掉,無法像去年一樣早晚兩次 Zwift KOM正逆騎體驗爬坡感覺,讓我比賽當天狀況非常不好,不過那也沒辦法,我的 Atom還沒來,只能用 WattBike練習,再說我的課在比賽前太多,這個也是沒辦法的事,雖然不想找理由,但我還是找了...

賽後和童文正聊了一下,恭喜他又上台了...(強如童文正也竟然只有分三)
他也是沒調整好,我跟他說,我心中的中正盃是騎到快抽筋,但是還可以忍耐,但是這次是心跳爆掉,腿其實還可以動但是也騎不動...
(我的記錄是當時心跳 185,沒想到我185就受不了,理論上我可以撐到190以上),到終點的時後我只覺得快暈過去了。

簡單來說就是沒調好 orz

明年先認真的騎 tempo 吧...

明年武嶺盃確定會辦了

第一場菁英組的比賽



騎車還是開心最重要啊,這根本來交朋友的啊 XD