將靈魂賣給惡魔的...用大盤計時中社路

現在只要晚上沒課，就習慣在白天先把自行車放在我的車後面，等到下班後再開車出去，決定今晚要騎什麼路線...我覺得蠻好的...偶爾訓練台，偶爾騎山路練習，感覺有練到！

昨天原本想說來測中社，再去爬個平等國小，後來因為時間的關係，只剩下測中社，不過沒關係，有耗到500卡以上的卡洛里就好了 ^^

是這樣的，一直難忘新北投的志明牛肉麵，所以決定先去吃麵，但因為要到高菖訂功率計（這又是另一個主題了），所以先把車停在志善路，然後騎到高菖訂功率計，再騎到中央北路的志明牛肉麵。

志明牛肉麵

早聞志明牛肉麵清燉聞名中外，昨日一試果然不同凡響，味道獨特，清湯好喝沒有味素味，牛肉麵是拉麵體很贊，牛肉切的小塊一點，但軟嫩無比，看來我心中第一名的牛肉麵，目前排名要稍微變動了，原本是蘆洲的老地方牛肉麵，在此調換一下順序。

好的，吃完後，立刻去測中社路吧...去程騎了10公里去吃麵，回程也騎了10公里只為了去測中社，在此全程都是掛大盤在騎，這次的中社，也是掛大盤在騎...

感覺自己的狀況蠻好的，不過即便是掛著大盤，到最後800公尺還是有力不從心的感覺，我承認刷卡刷過一堆車友還蠻開心的，不過最後碼表的計時時間有看到12，可是回家看 Strava卻是 13分9秒...

目前最佳中社路成績

好吧...即便我看到12分，也大概是12分59秒之類的數字吧，雖然可能奇蒙子會比較好，但其實也還是13分啦...心理作用大。

上次測是2個月前，這次進步了45秒吧...還算可以吧，下次使用大盤騎順了，應該成績會更好吧...我稱現在是把靈魂賣給惡魔的騎法--使用大盤攻略中社路。

附註：其實用大盤騎中社，就像是帶著3公斤的輪組在騎車，踏頻雖然慢，但效率夠高，可以練習到肌肉，而且也不太容易爆心跳...不過即便如此，看圖就知道平均心率175...但功率236W卻是近期最高，上次是 215W，開心～～～瓦數對我來說比較重要，時間嘛...參考就好（安慰自己）。