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| 今年 TCR + RZR出戰 |
之前在8月底時的網誌大概已經算出自己大概可以騎多久，其實就是沒什麼搞頭，當時其實連打針都不太想了...只想靜靜的把這場武嶺盃騎完就算了...
不過事後也證明，RM40的前五名，不含熱身的時間都破3小時，這還怎麼玩啊？
我再怎麼配的好速，其實也只可能3：15，而且還是我預期的最佳狀況。
所以自從自行車有功率之後，一切都變的無趣...比賽前大家攤出自己的功率，可以騎多少自己心知肚明...
有了去年的經驗之後，今年決定無論如何都不跟集團，175瓦到人止關，之後190瓦到最後試看看...
當然，事後的證明是...永遠卡在鳶峰這個點。
去年練了大概10幾次的虛擬武嶺盃，今年有騎完 3小時 tempo的，大概只有一兩次...
不過比賽還是有幾個自己的疏失，需要在以後改進的：
1.選手餐要吃飯，要吃多，早餐要吃麵包，要吃飽...
今年和 GBike一起報，晚餐大家就去附近自己吃自己的，我錯在沒有去吃飯...所以第二天的體力在人止關後明顯有些力不從心，這個無法騙人，狀況在那時就覺得蠻不好的...
至於早餐我應該吃麵包的...這點也是我的失策...
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| 一臉哀怨，而且難得握下把，絕不是看到鏡頭才這樣 |
2.水瓶放的位置有問題：
應該先放運動飲料的...在我最容易拿到水瓶的位置我放的是麥香紅茶
運動飲料放在相對不好拿的位置，在翠峰時就大腿隱約有抽動的感覺，那時就覺得今天天氣這麼好，應該可能會抽...
果不其然，上鳶峰之後就抽到武嶺牌樓了...
抽歸抽，還是得騎，只是施力的方式略有不同而以
我自己知道，我之所以不會抽筋會是因為運動飲料，而不用吃補給是因為選手餐以及早餐吃的很好的關係...
這兩點失策，希望在接下來的 KOM不要再犯了...
不過，也幸好今年 RM40的分五都要破3了，所以騎完並不會覺得難過，因為賽前有估幾個預期永遠無法超越的對手，而且每年都有軟以及硬的分組...
等等... RM45 3：30就可以分 5，做壞了吧...呵呵....
不過去年狀況還算可以，預期要追過的許惠閔大哥追不到，今年狀況體力奇差無比，竟然在昆陽抓到他... 我也不知道該說什麼好了...這都是命啊。
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| 我與許大哥 |
還有 KOM與中正盃，只是如果要問我 TCR到底爬坡怎樣，我只能說...我騎不出來，狀況不好的時後，就算有 32T飛輪我也騎不出差異啊....
但是人的體感是會騙人的，今年的平均迴轉 77，比去年與前年都多 4-5轉左右，而清境小7一直到武嶺牌樓，則是破了 PR... 這個讓我有點摸不著頭腦。
長距離山路是個照妖鏡啊...我們都需要再練習。
