脆瓜外騎好幫手--有趣又好玩的 Insta 360 One開箱心得

https://youtu.be/b0NKPQjACOI

本周是贊助商開箱周，這部影片既然是贊助商贊助本頻道的，自然就要認真一點拍

雖然我不是第一個拍這個主題的人，但是開箱影片這個東西嘛... 就是

會愈拍愈有經驗，也拍的愈來愈好了，看完自己拍完的成品，我都想自己買一台了。

拍開箱影片的重點是：

1.開箱影片不宜拍太長，大家時間都很寶貴

2.開箱文不是使用說明書

3.最吸引你的產品重點是什麼？

這台 Insta360，好帶之外，也解決了我一直困擾的抖動問題，我怎麼這麼傻會去買 GoPro拍騎車呢？ GoPro我看以後可以當成出外假設要拍什麼其他主題再說吧。

室內還是用我的 Canon M6 來拍以及收音。

評價不輸 Lake的 DL Killer卡鞋

本週主題：開箱文

https://youtu.be/zyFlfsuogos
影片奉上

現在要開始在影片的地方加上網誌的連結了

因為不加好像真的不會有人特別連過來看，網誌有時後會寫一些其他的東西呢...

順便利用這個機會，把之前第一雙入手的卡鞋到第 N 雙都拿出來介紹一番，因為卡鞋真的很重要，卡鞋不合鞋或不舒服，無論踩課表或是比賽都會完蛋。

想到被我弄壞的卡鞋，都是因為崩牙而結束了它們的生命，比較可惜的是 R320，不作就不會死，硬要拆開底板，結果因為之前洗卡鞋導致金屬部位生鏽，然後就...唉

所以現在我的卡鞋都不碰水，頂多就是用濕布擦一下外表。

總而言之，大家要好好愛惜自己的卡鞋啊...

我應該不會再去試別的卡鞋了，雖然市面上還有很多卡鞋，但是好的卡鞋一雙就夠，我想我已經找到了屬於我自己的卡鞋了，希望大家也是。

預計在武嶺盃前一周，將要發佈今年武嶺盃參賽前的器材準備，大致上會說明為什麼會選這個配備這樣，其實比賽已經開始了呢。

喜歡我的影片，請幫我按贊分享以及訂閱喔～～～

[教練我也想騎武嶺] 這樣練習武嶺時間有進步嗎？

https://youtu.be/pzDTT_aZkoA

本周主題

有鑑於武嶺盃的日子愈來愈近，這個主題不能再拖了...所以還是要生出第二集

其實這個問題也是常被問到的，這樣練會不會進步，武嶺可以騎多久...

如果你都沒有騎過一次武嶺，很難給你建議，至少帶著你的功率計去不落地騎過一次才行

不管騎多久，至少把所耗的千焦瓦記錄下來，這樣日後在訓練台上測試是否可以在時間內
把這些千焦耳吃完

有個高手跟我說，練到最後都在想辦法把吃完這些千焦耳的時間縮短

所以去年武嶺盃前，我就知道自己沒搞頭，例如我騎武嶺要2100千焦耳，我在訓練台一個半
小時辛苦的才吃1000千焦耳，那完了，我絕對不可能3小時騎完

因為這種算法是最佳時間，也就是在訓練台上測3小時，實騎則還要加個10幾分鐘

原因嘛...之後再說明...

如果連最佳時間都沒有達到你預想的4小時或3小時半，比賽也不可能做的出來

大概就是這樣吧...

有功率計一切都變的很無趣就是這樣，今年不好說，因為我有別的練習方式，希望能
有效果，唉...又要去交朋友了，尤其今年是報菁英 EM，不過往好處想，最慘不被關門
也是菁英20名

車衣界的愛馬仕－Vélobici車衣開箱與實測

https://www.youtube.com/watch?v=vVG_wqVF-9E

本期影片，也是個開箱文，下周原本要開卡鞋的，後來想想，應該改武嶺訓練主題了

雖然開箱文很開心，在台灣好像也很少像我這麼無聊去買這堆自行用品來開箱

但是還是想要間隔一下，不要每個星期都在開箱

先說結論好了， VB 車衣我很推，穿起來很舒服，車衣的口袋放零錢與手機都有防水袋
設計很貼心

車褲大概唯一的缺點是那個膠條，不過我想我不可能為了開箱，刻意不說這個缺點吧
這樣不知情的人不是覺得好像被騙了

我平常膠條是翻起來的，在訓練台上實穿的結果不錯，有時很懶不太想上訓練台
但是穿了 VB 的車褲又覺得... 嗯，好吧，今天應該可以騎完

VB車衣據說都不打折的，我覺得也很好，像我最近又收到 Rapha 的6折，這樣總感覺難道不會有一堆人只等 Rapha 特價才出手嗎？

這又是後話了

純手作真皮卡片零錢包開箱

https://youtu.be/jOe4MXB2cGs

首先，先恭喜一下自己的訂閱人數突破 1000人

要突破1000人真的不太容易，因為你不會想訂閱一個只有10個人訂閱的頻道吧？

所以首先就要先把訂閱人數想辦法拉高到1000人，才能再談後續

而上星期的武嶺訓練，竟然讓訂閱人數與觀看次數激增

訂閱人數又多了快500人，果然大家對武嶺真的很執著啊，害我有點惶恐說

不過反正我打了預防針，高手都是天生神力或正在練習，並沒有時間或不想分享心得

我並不在意有更厲害的人來分享訓練心得，因為訓練這東西，一向就是「持續」做

才有用的，我的訓練方法也不是無所本，只是本人能力有限

就像我的朋友自由人問，怎麼把武嶺時間進步到3小時之間，很抱歉，我能力不足

我只知道課表要加重至少一倍才有可能做的出來，但是我自己是累了不想再吃這麼

重的課表，所以只能期待有緣人能挑戰3小時內。

本周是真皮零錢包開箱，自己一直想訂製的東西，實現了！

以後出門騎車，不用再帶一大包 Rapha，只要帶這個零錢包，手機我都不包的

因為防水嘛...

希望能夠穩定的發片然後訂閱人數持續成長～～～

gogo

[教練我也想騎武嶺] 習慣訓練台的迴轉速100訓練

https://youtu.be/kWC3YbhUMtU

本周主題...

還是誠惶誠恐的製作出來了...也許我該請馮俊凱教各位怎麼練武嶺

不過話說回來，他的課表，你...吃的下嗎？

有些人就是天生神力，或正值當打之年，不怎麼練，隨便騎騎，第一次的武嶺就是輕鬆破3

有些人就是正如同小弟我，沒有慧根只能做各種嘗試

所以既然想要長久經營 YouTube，一定要推出屬於自己的單元

和別的頻道做一個區隔，只好把頭洗下去了。

如果我再年輕個20歲就好啊...常常會怨嘆浪費了太多的時間，現在我可能連基本的維持可
能都有問題了

看看以前的最佳功率，現在都還在想：當時是怎麼辦到的？

總而言之，先來個起手式，迴轉100訓練大法

馬上可以在3個月內有一定程度的進步，無效... 就算了。

與 Rhythm+平起平坐的 Wahoo TickrFit光學心跳帶全台首開箱

https://youtu.be/swTAPzc_lQ4

最近要製作 YouTube中最麻煩的單元：不負責訓練分享了...

幹，沒事別教別人怎麼騎車，不過想說既然要當個 YouTuber，大家就隨便聽聽吧...

但是一下子將門檻拉到用功率計是有點太貴了，所以先來個心跳帶吧...

也剛好大堯剛進了 Wahoo 的手臂式心跳帶，我二話不說坐公車去買。

順便下訂了另外的東西（機密）

以後將會先用心跳帶來進行一些不負責訓練分享囉～～～

話說，這個手臂式的心跳帶真的還蠻不錯的，使用時間 30小時，再也沒有什麼藉口說
226會沒電...

媽的，226我就不信你要搞 30小時，那還不如早點棄賽吧（壞心）

Wahoo的產品真心不錯，有了碼表還有心跳帶的經驗後，我願意再給它
訓練台的機會，這個就之後再聊了