老式刮鬍刀入荷

 這一切的一切，都要怪妹嫌我的鬍渣會弄傷她的下巴...

我用了好幾年的電動刮鬍刀，有想改用手動的，雖然是這樣想，但是總是用那種吉列之類的牌子...

然而，就在搜尋過 google大神之後，發現了新天地...

原來還有所謂的老式刮鬍的存在，我找到的網站是

https://www.barber-one.com/

裡面介紹的蠻專業的...然後我就情不自禁的敗了

不過等等，應該是說我先在 24pchome 買了今天的主角(480元)，才發現有 barber-one的網站

看來老式刮鬍的步驟程序還真的挺多的，以後可能要敗更多東西...

首先來看看今天的主角，在 24pchome買的YMMV經典格菱紋安全刮鬍刀，價格不貴，480元

閉口式刀頭(大多數的人都是用閉口式)，2件式組裝，附送4盒土耳其的 DERBY雙刀片(20個)

外盒

因為是兩片式的，所以就是用手旋開，把刀片裝進去，然後鎖緊就可以開始用了...

應該白痴都會，所以就不照分解圖了...

試刮的結果...靠盃，這個一定要抹鬍子膏啊，不然真的會GG...
而且看起來要真的買那種專業的鬍子膏，份量多刮起來才爽...

目前的心得是：真的超級光溜的...完全無毛的嘴巴...有種清淨的感覺 XD

好久沒發文章了...

想想網誌好像很多人到最後都沒寫了

而自己則是一直每天都在想粉專的自行車主題...

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有點快想不出可以講什麼了，真是糟

會想要在這裡留一點什麼東西，主要還是剛才又看到了一個朋友之前的網誌

在她還很年輕的時後寫的 XD

有時看看別人的網誌，可以了解一個人，她的文筆是還不錯，也很流暢

相對之下我就還需要再多加學習。

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武嶺盃還有一段時間，一直還在找那種爬坡的感覺，這一陣子一直在學鋼琴

已經到了人神共憤（好像也沒這麼誇張）的程度了...

有氧能力立刻很真實的下滑，現在要騎虛擬武嶺都要不斷的建設自己之外

還要吃個飽飽飽，睡個飽飽飽，打個星海然後不甘願的上訓練台 orz

2016年的我到底當時在想些什麼？

阿里山三日遊（第三天）

好久沒睡這麼熟了...

第三天一覺到天亮，即便中途魔王與查理兩個人一直在打呼，但我因為好累，所還是昏沈的睡著了...

第三天的行程，早上要去和台南的網友晨騎，一早就有朋友先在飯店門口前帶路，糾感心耶...目的是二寮觀日亭，據說要從台南市區騎一段路，最後三公里有坡這樣...

台南也是沒有坡可以練的地方，要練也要騎到有山的地方，想想還是士林北投好，感覺每個地方都有山路可以練。

不過，在此真的要小小抱怨一下台南的交通，紅綠燈可以連貫一點嗎？市區不但紅綠燈多，而且停了一小段之後，馬上下個路口又紅綠燈...在台北的大路都不會這樣的，紅綠燈讓人等的很焦急...而且又是那種十字路口的，不能闖過去那種...

一開始很和平的感覺，是假像

飯店往二寮觀日亭大約25公里，先吃了早餐之後前往國小和網友見面，一看...哇！好多人，可以出來選市議員了，李喵喵老師的人氣真的只能說贊！

大家似乎也沒什麼介紹，因為吃飯花了一點時間，到國小時已經是7點了，照了張照片就出發了...

一路上又是丘陵，只見魔王與土豆兩個人衝了出去，我也尾隨跟上，跟了一段之後就掉了，只能在後面遠遠看這兩個人在那邊拉來拉去的...

最後三公里，果然是坡啊...感動流淚，而且還有到9%左右的坡，最後快上二寮觀日亭的髮夾彎，甚至還有10幾%的坡，總之，最後是爬的讓我覺得「今天還是有練到」的感覺。

好多車友

回去看了一下記錄，耶...還有前十名耶，成績不賴說

竟然有230瓦，看來也算是認真了。

平均時速硬是比魔王少了3公里...唉...練習可要持續啊...期待追過他。

回程受不了，中途就跑去吃冰了...順便和美女照一張照片：

黑糖冰，好吃！

我看起來不太像40歲吧，前面是美女無誤。

回飯店洗完澡後...終於開始真正的吃喝行程.. ya

我們吃了義豐冬瓜茶、富盛號碗粿，買了蝦片以及去有貓的咖啡店喝下午茶

富盛號碗粿

在貓門咖啡的萌萌照

然後...

就回家了...由我負責開始後的車，載魔王與李喵喵到我家再換手～～～

:(


快樂的日子總是過的特別快，我會想念在阿里山這三天的一切，以及我所發現到的所有真相。

阿里山三日遊（第二天）

原本第二天要去騎阿里山的聯賽路線的，從東方明珠大飯店出發，然後由觸口出發直上阿里山，但是因為住的是瑞里，離阿里山竟然下山還要至少快40公里左右...實在昏倒

所以就改變行程，早上由民宿出發，騎到奮起湖，吃奮起湖便當後，再騎回民宿洗澡準備下台南。

瑞里民宿到奮起湖20公里，回程也是（廢話），原本以為是下滑到奮起湖，後來發現不是這麼回事，一路上是上上下下，丘陵地不說，最後幾公里要爬上奮起湖。

一開始不知道這地形，再加上魔王在往奮起湖的叉路中不見了，我以為他一直在前面，就一直衝一直衝，最後魔王在我背後叫我時才發現...蝦米？原來魔王一直在我後面？

然後我就虛了，前面一直用大盤在踩，最後坡度有點抖，9%以上不斷，還有長坡...很輕易的被魔王抓下肚中，最後是龜到奮起湖吃便當... orz

先來張美女照吧！

好久沒吃奮起湖便當了，以前在7-11有一陣子是天天吃，在阿里山賣的奮起湖便當是120元含湯...吃起來的味道竟然和7-11的差不多耶，好神奇... XD

奮起湖便當，好吃

吃完便當，在等大家買咖啡的買咖啡，上廁所的上廁所，我才發現原來我的安全帽竟然有如此大的功能，就是當成 Rapha鏡來照相，呵呵...

把大家都照到裡面了，好酷！

為了這次阿里山特別搞的安全帽，連風鏡也不過5000多元，但是看起來好帥氣啊，酷啊！

好啦，可以騎回去了...這次我知道了，一開始是長坡，有點抖，到後段則是我這輪組所擅長的丘陵地，可以全速前進了...

可惜魔王正陪她女友騎，所以這次並沒有來抓我...讓我一路衝回民宿再回過頭來找他們...

精典畫面，白杉、登山王與魔王

民宿老闆的兒子表示非常驚訝我們騎這麼快就回來（會嗎？），10點多在民宿洗好澡後，就決定前往阿里山聯賽的路線來探一下路。

原本以為探路的路線會隨聯賽路線直上阿里山頂，後來發現我想錯了，是再走一次奮起湖，奮起湖接石棹，下滑回東方明珠飯店...雖然不是上爬，但大概了解應該理論上阿里山有的是長坡，而沒有抖坡吧...看來耗的功應該也不少，到底到時聯賽能騎多少呢？看起來應該還是有可能破3小時以上，想在3小時內的話，今年應該是不可能了 ORZ...

簡單的小探路，大概知道難度了...直奔飯店了 :D

第二天住台南的飯店比較好，住在普悠瑪...裡面真的小歸小，但規劃的很好，而且重點是就在市區 ^^ ，所以稍作休息後就外出吃飯了...

本來以為應該之後就是玩樂的行程了，沒想到李喵喵老師怕我們騎不夠，所以又約了第三天與台南網友約騎...安娘喂... 車衣只帶兩件怎麼辦？沒有怎麼辦，自己洗一洗，普悠瑪可以脫水，第二天又可以穿了...ORZ

好吧...搞定了車衣，先去子葳介紹的一家巷內美食「小滿」吃飯吧...
這家店很妙，賣的是媽媽的味道，有飯糰三顆的套餐，以及雙主菜的第二選項，雙主菜要價360元，是感覺有點貴，東西一開始上菜會覺得：什麼！就這麼點！但其實吃起來口味不錯，可能少量多滋味吧（笑）。

SKY兄弟來一張

吃完後，坐計程車去花園夜市，事先打聽好今天有開...第二次來花園夜市了，雖然沒吃什麼東西，但倒是第一次玩套圈圈遊戲...以前都覺得套圈圈都套不到，只能套到一些小東西...沒想到那天我竟然套中了海線寶寶...原因是圈圈彈在地上反彈上酒瓶...造成了這次的幸運結果 XD

套中海線寶，超高興的！

大概逛了一圈，一個小時後就想回家了...一直在控制自己不要亂吃東西，大多就是用看的，所以就搭計程車回去了，李喵喵老師與魔王兩個人說要再逛逛，就沒上計程車了...在這裡，我就心裡感覺怪怪的...當然，事後已經證明了我的想法，就不好在網誌上說什麼了，只能說，祝妳們幸福啊... :)

回到旅館，10點不到我就倒地不起...10幾年來最早睡的一天....

待續

阿里山三日遊（第一天）

在李喵喵老師的盛情邀約下，上星期中秋連假來了一個阿里山三天兩日遊

當然不是我和李喵喵老師兩個人，各位想太多了...

兩車六人，放了6台自行車在車頂上。

狗媽架車頂，心驚驚

賴威都在車頂都不怕了...

看著我的狗媽被架在車頂上，真怕有個什麼閃失啊...（和別人借的錢還沒還啊）

連小賢與李喵喵老師兩個人7點就特地來我家載我（感恩啊）

我們和另一車劉查理約10點在湖口休息站碰面，其實還真的很怕塞車啊...不過一路上竟然沒什麼塞，有塞是因為有個地方有車禍，不是因為車太多的關係，實在讓我鬆了一口氣。

我與李喵老師

原本的預期這三天是要這麼過的：

第一天：下嘉義，晚上去嘉樂福夜市吃吃喝喝
第二天：爬阿里山聯賽路線，晚上過夜台南
第三天：在台南吃吃喝喝

沒有料到，計劃趕不上變化，當我們知道住的地方在瑞里時，發現附近就是梅山36彎，想說甘脆第一天去騎梅山36彎算了...

但沒想到我們住的民宿，住置是在36彎再更上面，光搞到民宿就花了大概一兩個小時，離市區也要一兩個小時，所以就決定...小騎一下就好，改騎到圓潭生態園區就好了...

但話說回來，梅山36彎感覺不是什麼親民的路線，12公里均坡有5.9%，看起來也是頗為硬斗，下次再來好了。

原本以為從民宿到圓潭生態區，7公里是一路下坡...原來也是上上下下，這附近好像都是這種地型。

感覺還是有練到啦...畢竟出外玩，騎車能耗400卡也算是功德一件，要求不多啊，不要回來胖一圈啊...

然後，晚上就是去嘉義夜市了...科科

原本以為是「家樂福」，但沒想到是「嘉樂福」夜市（畢竟在嘉義），然後旁邊也有個家樂福，真的想把我搞昏 XD

但是，從民宿下來真的搞到我覺得自己是會暈車組的...ORZ

回到民宿（還要再開車往上，昏），立刻躺平了我...果然那一天，我睡的很熟....

待續

新車到來前的花費整理

去年9月到7月的花費

騎車很花錢，也難怪一堆人都去跑步了嗚...嘉嘉老師別走啊～～～

這是我去年9月一直到今年7月的統計，花了大概快29萬元...

哇塞，到底騎車是花錢花在哪？怎麼會這麼多呢？

其實輪組 C24 TU就要7萬了（連管胎），電變加上換電變時要換11速輪組，也差不多快6萬，主要的金錢就花在這裡了，而買 Rapha車衣、車褲，卡鞋，卡踏，以及風鏡等配備，也是佔了大宗...沒辦法嘛，這些外部配備是我們騎車人的必要部品，不過有了經驗之後，以後再買新配備時，絕對會錢花在刀口上的啦...

此篇記念我大量流失的小朋友們（悼）...

體重、體脂下降中

體重

體脂肪

實在不太想面對體重機，我不是一個天天量體重的人，因為我的肚子每天都覺得漲漲的，怕量下去體重破60我心裡上會覺得不爽，所以大多都是一個星期才量一次...而且一定要固定時間，在早上起床空腹時量比較準，或是吃完東西三個小時後才準。

好的，Nice，這個體重是目前我看到過最低的，當然日後會回升一下，但是根據經驗，只要有看到過的最低體重，日後都會變成固定體重。

我三餐正常吃，每天固定上訓練台，希望能夠增加腿力的同時，能夠控制住自己的體重，一個爬坡人的執念，如同我的同事所言，我已經入了魔道，我也覺得我無法自拔了。

另外，昨天看到李喵喵老師在 FB上留了一段話，讓我稍微驚了一下：

「又不是要當選手，這麼拼幹嘛呢... — 覺得很不好。」

靠么，我不知不覺就自己對號入座了...不是在講我吧...害我超不好意思的，畢竟昨天貼了一張風櫃嘴成績，還把李喵喵標註進來...想必她心裡一定不怎麼好受吧...下次我會注意一點的...

不對...以李喵喵的個性，應該沒那麼容易被擊倒...

媽的，結果還在擔心她的時後，又看到了這篇：

在 FB上說自己中社又破記錄了...

WT....F... 不過我是不意外啦，因為我今天早上，才留了這樣的言，可見我完全洞悉她的個性...她不是個會輕言放棄的喵。

我留的言是：話雖如此，早上她該又去狂騎了...

科科。

理想的體重

昨天，被 K大說「我不能再瘦了」

其實這已經不是第一個有人這麼說了，老婆，我媽，大概前前後後有 N個人這麼對我說吧...

但是，我還覺得我應該要再瘦4公斤，來到56公斤才是啊...

沒辦法，爬坡實力不夠，先從體型開始，正是爬坡人的執念啊！

不過，雖然我看起來很瘦，但目前我的狀態是近20年以來最佳的，很少生病，精神也不錯，外表上看起來也年輕啊...

所以，我還是要繼續堅持下去我的減肥之路。

騎車的意志力

之前有個朋友透過 FB問我...

嘿，某某某在問我，那個騎很快，很有自我要求那個叫脆瓜 balabala....

說真的，是在某種程度有點激勵到我... 激勵我不能偷懶... XD

害我每天上課累的跟狗一樣，結果還是乖乖爬上訓練台練習，只為了那個

「很自我要求」這個讚美...

不過久而久之就習慣了啦（我是指爬上訓練台這回事），接受別人讚美我真的
還是不太習慣就是了，我只知道從小到大我就是毅力不錯，不太會輕言放棄，但
但沒有人生目標時，也很容易放棄自我...

希望這次不要這樣。

草莓冰淇淋完成

在做冰淇淋之前的碎念

特別記錄一下,老人痴呆的特性,常會忘記當初怎麼把東西做出來的...ORZ

參考了很多人的冰淇淋做法...第一次做時大失敗,不但口感很差,而且冰凍起來

根本硬的和石頭一樣無法吃,就算十分鐘後也是硬的不像化,而且是冰砂的口感

一度覺得很失望,後來發現是自己太急了,該做的東西不能少啊...

第一次做的是巧克力冰淇淋,隨隨便便就把材料混在一起了,難怪不優,只好倒掉

第二次則是蜂蜜冰淇淋,這次算成功,但是太甜了...我自己一個人一個星期吃完...

甜的不像話...

這次則是想做草莓冰淇淋

首先先來看這次準備的材料

如上圖,要準備的是一小罐安佳動物性鮮奶油(80元),一小罐林鳳營全脂牛奶(25元)
三顆蛋(15元)以及草莓果醬(45元),所以光成本就要165元

加入鮮奶油到打蛋盆中,用攪拌器打到固定,發了之後,套入保鮮膜放入冰箱

是的,這裡千萬別偷懶,要打到發,就像生日蛋糕上的鮮奶油一樣

接下來,取出三顆蛋黃...你看我還特別去買蛋黃分離器就知道我多專業~~~~蛋黃是最天然的
乳化劑,因為鮮奶油是油性,牛奶是水性,兩個最後要混起來需要蛋黃這個乳化劑,當然天然的
尚好~~~

將林鳳營鮮奶放入微波爐加熱後,與蛋黃還有三湯匙的白細砂糖,利用隔水加熱把它攪的非常
均勻,要隔水加熱主要是要把蛋殺菌,不能直接加熱不然蛋黃會變熟...此外我還加了玉米粉,可
以增加濃度,攪到手很酸之後,用保鮮膜蓋起來,冰到冰箱,大概要等個30分鐘吧,等它涼才能再
往下做

這段時間,把剛才的隔水加熱的水,不要浪費,拿來做泡麵,剛才的蛋白也沒浪費,再加兩個蛋混在
一起打到泡麵裡吃掉了



好的,接下來把冰箱兩個東西(鮮奶油與牛奶蛋黃)拿出來,攪拌起來,我打的超久的....

接下來,把它們放到冰淇淋機攪拌...呃,本文並沒有說是不用冰淇淋機就可以做冰淇淋啊,你哪支
眼看到我這麼寫的?

介紹一下,荷蘭公主全自動冰淇淋機,內有制冷器,所以只要插電把料放進去攪拌就好,但其實先
前準備動作絕對不是那麼簡單的

製冰中,我調時間為50分鐘,目前溫度是-23度C,我的老天....至於旁邊的果醬則是在25分鐘時從旁
邊的洞把果醬倒進去....

最後的成品,這個小桶是1.4L,但可以看的出來並沒有裝滿,所以其實可以這樣說,哈根大支並不
算貴,因為我這樣做也成本至少要170元了

這次總算很成功,吃起來的感覺和哈根大支相差無幾...而且又是自己做的