體重、體脂下降中

體重

體脂肪

實在不太想面對體重機，我不是一個天天量體重的人，因為我的肚子每天都覺得漲漲的，怕量下去體重破60我心裡上會覺得不爽，所以大多都是一個星期才量一次...而且一定要固定時間，在早上起床空腹時量比較準，或是吃完東西三個小時後才準。

好的，Nice，這個體重是目前我看到過最低的，當然日後會回升一下，但是根據經驗，只要有看到過的最低體重，日後都會變成固定體重。

我三餐正常吃，每天固定上訓練台，希望能夠增加腿力的同時，能夠控制住自己的體重，一個爬坡人的執念，如同我的同事所言，我已經入了魔道，我也覺得我無法自拔了。

另外，昨天看到李喵喵老師在 FB上留了一段話，讓我稍微驚了一下：

「又不是要當選手，這麼拼幹嘛呢... — 覺得很不好。」

靠么，我不知不覺就自己對號入座了...不是在講我吧...害我超不好意思的，畢竟昨天貼了一張風櫃嘴成績，還把李喵喵標註進來...想必她心裡一定不怎麼好受吧...下次我會注意一點的...

不對...以李喵喵的個性，應該沒那麼容易被擊倒...

媽的，結果還在擔心她的時後，又看到了這篇：

在 FB上說自己中社又破記錄了...

WT....F... 不過我是不意外啦，因為我今天早上，才留了這樣的言，可見我完全洞悉她的個性...她不是個會輕言放棄的喵。

我留的言是：話雖如此，早上她該又去狂騎了...

科科。