目前狀態～～～封腿中

都忘了要更新一下自己的近況

目前狀態... 封腿中，這兩個月搞完一日北高之後，又去搞一日雙塔，最後終於把自己的腿搞壞了...

一日北高

一日雙塔

其實說穿了，也不過是中了骼脛束症候群而以...(ITBS)，剛開始還以為膝蓋要報銷了，覺得好可怕，後來拿出之前買的 ITBS的束帶來戴了幾天就覺得舒服了許多，讓我安心了不少。

其實主要還是一日雙塔520公里真的太操了，長距離到最後屁股都坐不太住，很多路段都要起來抽一下車，抽著抽著，到終點我和俊哥都說膝蓋好痛....

然後我休了幾天之後又跑去搞如來神掌2，左腿在爬坡時很痛，都在用右腿爬...不過即便如此在如來神掌這麼硬的路段，陽金回來我還是有自己 PB可以破....

只是看看20分鐘的功率... 168瓦，如果再乘上0.9的話，我的 FTP真的低的可憐，這樣還可以破自己的最佳成績，那我以前到底在幹嘛？

所以就強迫自己封腿囉...

封個幾天，再來練習一下訓練台，把齒比調輕，慢慢來不急的恢復，現在好很多了...

在休息兩個星期後，又即將復出了....

至於以後還要不要再參加一日雙塔之類的活動...嗯，我再想想

下次會帶骼脛束帶的...如果真的還要再參加的話....