PowerTap P2 功率計全台首開箱

https://www.youtube.com/watch?v=gUZ8pig-mfY&feature=youtu.be

好久沒寫網誌了，哈哈，我可沒有忘記啦

只是覺得應該先努力把 YouTube這個部分衝起來再說
再加上其實看影片的人還是比較多的，這也是文字無法比的

這次的 PowerTap P2功率計開箱，是在當初自行車展時，遇到權哥時，他當時說11月底
功率計就會到了，到時後要讓我先開箱再賣，只是沒想到竟然等了1個月，高雄市長都選完一陣子了才到。

為了權哥給我的首發，我把原先要發的影片往後延一個星期，拚死拚活的在兩天之內先完成
上集的開箱影片，影片要上字幕最花時間，我是真的覺得還是老老實實的不要取巧，花點時間把字幕上了才不會被人說話。

廢話，準確度和電量這些需要時間來試啊，雖然我個人是很相信 PowerTap這家公司，不過該做的測試還是要花時間做嘛...

最近自從買了新玩具之後，又有一些題材可以拍了，先開心一下。

十種上陽明山的方式(3)－巴拉卡篇

https://youtu.be/SokxFmzALsg

終於又恢復外騎了，不過才2天，接下來的天氣都不是很好，而且又冷

下一次的外騎不知又是何年何月了

本次使用 Insta 360 One 來拍攝，一直想解決的防抖動問題終於沒了，還有360度
可以清楚拍到自己怎麼被狗追的，也算是一大收獲(?)

如果有朋友想要買最新的 Insta 360 One X ，直接上官網買會比較吃虧，因為沒有送
自拍棒，這個也要15美金呢，可以使用下面的連結，送一個自拍棒喔

https://store.insta360.com/product/one_x?insrc=INRI7JH

希望還能有天氣好的時後，再加上自己沒課，還有好多要拍呢

PowerTap P1功率計是否應該使用原廠建議的鋰電池？

https://youtu.be/GbtZH8_n_9A

本周主題是研究了3個多月才得到的結果

這次買的是還算有名？ 的 1.5V鋰電 SORBO，說真的目前被我拿來用在藍芽麥克風上

火大不用在 PowerTap P1了。

當初是因為 ptt的一篇文章讓我想要研究一下，本來想說差個 0.3V會不會真的功率不準啊
再加上原廠又一直建議要 1.5V的鋰電（充電也可）

但是實際上證實，其實根本沒有差別，有差別也是心理因素，實際上根本沒有影響
反正鋰電 1.5V 穩壓對 PC8來說根本就是無法偵測電量。

這次的實驗真的好久啊，我都快忘記它了。

產品新知系列－Tacx公司的 SmartBike智慧型訓練台

https://www.youtube.com/watch?v=70F-ocsE6_o

這個產品真的太晚上市了，足足晚了一年才來

讓我等的花兒都謝了，所以就怒買 WattBike ATOM

其實買東西有學問， Atom 我可以不管有沒有保固或是原廠支援還是買了下去，主要是因為
看起來它的老哥 WattBike Pro 真的還蠻勇健的，也沒什麼需要維護的，只要擦一擦就好，必要的時後還可以拆開清潔

但是這個 SmartBike如果沒有經銷商進的話，我是不太知道它的維護細項，畢竟一台都不便宜耶，大概可能要十幾萬呢...

自從有了這個產品新知的新單元之後，可以找的東西範圍廣泛多了，在還沒有新東西可以開箱之前，或是東西還沒開始開賣前，可以先看看到底還有什麼東西可以買，在正式上市前可以好好思考，我是不是真的需要這個產品。

然後產品上市之後，開箱，多完美啊... 科科。

Wahoo Kickr 2018與 Climb開箱實測

https://youtu.be/-BOxWLyHW0I

久等了，本周的實測開箱影片

當然東西都要先買回來，再測試才能發表心得文，畢竟我不是造雨人可以第一時間拿到商品

這個東西到底可不可以買，Of course，當然...

之前在買 Neo的時後，就有和 Wahoo Kickr 做比較，那時 Kickr 的磁阻滋滋聲實在是不敢恭維

但是現在 Wahoo勵精圖治，搞的比 Tacx還強，幾乎完全沒什麼聲音，而且路感又有那一顆驅動飛輪在那裡，路感比 Neo 好非常多，完全就是快到訓練台的天花板了

想想一個像 iPhone Xs Max一樣價格的訓練台，就只能開箱一次，實在是太傷了啊...

我還要再好好的壓榨它第二次才行...

第10屆武嶺盃心得分享－在武嶺遇見一個好棒棒的脆瓜

https://youtu.be/a61741fewHo

可能應該是今年的唯一比賽心得吧！

這次拖著小憲跟我一起報菁英，起初還不要咧...

最後我威脅他，如果他不跟我一起報菁英，我就不去了...

對我來說真的沒差，能騎多久我自己還不知道嗎？很多人大概無法體會「事前就知道大概能騎多久」這件事，但是事實上就是可以。

結果最後小憲菁英 EM第5上台，快點來感謝我啊～～～

這次平常心騎，不再用一年準備武嶺盃，因為人生還有很多事要做，你說對吧？

去年 KOM的文章，就預告了今年要報菁英組，老歐在他的 FB上寫的好：我練車就是為了有一天在菁英組跟大家廝殺的

對，我也是！（最好是...）

完全沒有騎過菁英組，所以心裡很緊張，尤其又是第一次第一梯出發，超級擔心的
幸好大家都是菁英（當然包含我－挺胸）

所以果然就是和市民組不同，控車技巧都超級的好，我自己控車其實也不差啦，不要搞的我好像沒出來騎車一定會怎樣的（我也好歹在台北混過）

賽前主將猴子小憲跟我說要我跟好跟滿，我也是一改常態，人止關前不看功率計，只要沒跟上集團，一定追上，所以才會有最大500多瓦的情況發生，反正平路不看推力比嘛...（哼）

至於這次天氣突然有某個地方會變冷，然後我的腿在這種狀況就有點想抽想抽的，在清境7-11就真的有點抽筋所以不敢太盡全力，雖然大概知道自己這段時間 PR，但是真正的痛苦總是在鳶峰後。

這次賽前預告要吃補給品，法博國際也很阿殺力的贊助了我能量磗，我帶了三塊，賽前吃了一塊，快抽的時後趕快塞了一半能量磗，沒過多久又好像狀況改善了！

以往不吃補給只喝運動飲料，是因為覺得沒必要，而且果膠很噁心，要我吃我寧願自殺...
但是這個能量磗蠻好吃的，我會錄一集影片來介紹這個能量磗（不過還在想怎麼介紹）

這次在鳶峰，說也奇怪，功率似乎好像都可以出的來，但我覺得應該是假的，後來當然在昆陽前抖坡一樣是要死不活的，只是因為聽到一聲聲的脆瓜聲，說什麼也不能當場表演牽車，所以還是扭動著騎上昆陽坡。
（沒想到鳶峰到昆陽這段還 PR）

過了昆陽，有點氣力放盡，知道終點在前面，但是就是沒什麼力騎，前面的人一個也追不到
我後面同樣也沒什麼人，所以也不用擔心會被追，所以這段大概就持平吧，12分鐘多自己紀錄的第三名完成。

最後成績出來，這次進終點一樣覺得腿軟快昏倒，好啦好啦，有盡力啦...
你已經是 YouTuber了，就這樣吧 orz

最後，就是為了這個成績單，上面會寫菁英組，我寧願拿菁英組第20名，我也不要再拿市民組第10名這種...（任性）

菁英 EM 排名

報名菁英，成就解鎖！

菁英組真的很好玩，如果沒意外，只要年紀還可以報，我會一直報菁英組。

大家一起來菁英組玩吧！(不對，是廝殺)

不要認為自己只有市民組的能力，只要你報名菁英組的那一刻起
你就已經是菁英組的一員了。

[教練我也想騎武嶺3] 人止關到鳶峰必練的 Tempo 2HR

https://youtu.be/g7DYHssGZJU

本周是武嶺盃前的最後的一個不負責訓練， Tempo 2 HR 在我的生命中真的是一直存在的啊...

人老了，只能打打 Tempo了，有人說武嶺是一種形式的 ITT，你的 Tempo未必是別人的 Tempo，爬坡節奏感如果抓對了，騎車可以騎很久不會累，一但節奏被打亂，中途就有可能抽筋。

武嶺盃下周比完，我也要好好想想還有什麼主題要來製作了，外騎肯定是要的

十種上陽明山系列沒想到意外受歡迎，有點感動呢...

脆瓜外騎好幫手--有趣又好玩的 Insta 360 One開箱心得

https://youtu.be/b0NKPQjACOI

本周是贊助商開箱周，這部影片既然是贊助商贊助本頻道的，自然就要認真一點拍

雖然我不是第一個拍這個主題的人，但是開箱影片這個東西嘛... 就是

會愈拍愈有經驗，也拍的愈來愈好了，看完自己拍完的成品，我都想自己買一台了。

拍開箱影片的重點是：

1.開箱影片不宜拍太長，大家時間都很寶貴

2.開箱文不是使用說明書

3.最吸引你的產品重點是什麼？

這台 Insta360，好帶之外，也解決了我一直困擾的抖動問題，我怎麼這麼傻會去買 GoPro拍騎車呢？ GoPro我看以後可以當成出外假設要拍什麼其他主題再說吧。

室內還是用我的 Canon M6 來拍以及收音。

評價不輸 Lake的 DL Killer卡鞋

本週主題：開箱文

https://youtu.be/zyFlfsuogos
影片奉上

現在要開始在影片的地方加上網誌的連結了

因為不加好像真的不會有人特別連過來看，網誌有時後會寫一些其他的東西呢...

順便利用這個機會，把之前第一雙入手的卡鞋到第 N 雙都拿出來介紹一番，因為卡鞋真的很重要，卡鞋不合鞋或不舒服，無論踩課表或是比賽都會完蛋。

想到被我弄壞的卡鞋，都是因為崩牙而結束了它們的生命，比較可惜的是 R320，不作就不會死，硬要拆開底板，結果因為之前洗卡鞋導致金屬部位生鏽，然後就...唉

所以現在我的卡鞋都不碰水，頂多就是用濕布擦一下外表。

總而言之，大家要好好愛惜自己的卡鞋啊...

我應該不會再去試別的卡鞋了，雖然市面上還有很多卡鞋，但是好的卡鞋一雙就夠，我想我已經找到了屬於我自己的卡鞋了，希望大家也是。

預計在武嶺盃前一周，將要發佈今年武嶺盃參賽前的器材準備，大致上會說明為什麼會選這個配備這樣，其實比賽已經開始了呢。

喜歡我的影片，請幫我按贊分享以及訂閱喔～～～

[教練我也想騎武嶺] 這樣練習武嶺時間有進步嗎？

https://youtu.be/pzDTT_aZkoA

本周主題

有鑑於武嶺盃的日子愈來愈近，這個主題不能再拖了...所以還是要生出第二集

其實這個問題也是常被問到的，這樣練會不會進步，武嶺可以騎多久...

如果你都沒有騎過一次武嶺，很難給你建議，至少帶著你的功率計去不落地騎過一次才行

不管騎多久，至少把所耗的千焦瓦記錄下來，這樣日後在訓練台上測試是否可以在時間內
把這些千焦耳吃完

有個高手跟我說，練到最後都在想辦法把吃完這些千焦耳的時間縮短

所以去年武嶺盃前，我就知道自己沒搞頭，例如我騎武嶺要2100千焦耳，我在訓練台一個半
小時辛苦的才吃1000千焦耳，那完了，我絕對不可能3小時騎完

因為這種算法是最佳時間，也就是在訓練台上測3小時，實騎則還要加個10幾分鐘

原因嘛...之後再說明...

如果連最佳時間都沒有達到你預想的4小時或3小時半，比賽也不可能做的出來

大概就是這樣吧...

有功率計一切都變的很無趣就是這樣，今年不好說，因為我有別的練習方式，希望能
有效果，唉...又要去交朋友了，尤其今年是報菁英 EM，不過往好處想，最慘不被關門
也是菁英20名

車衣界的愛馬仕－Vélobici車衣開箱與實測

https://www.youtube.com/watch?v=vVG_wqVF-9E

本期影片，也是個開箱文，下周原本要開卡鞋的，後來想想，應該改武嶺訓練主題了

雖然開箱文很開心，在台灣好像也很少像我這麼無聊去買這堆自行用品來開箱

但是還是想要間隔一下，不要每個星期都在開箱

先說結論好了， VB 車衣我很推，穿起來很舒服，車衣的口袋放零錢與手機都有防水袋
設計很貼心

車褲大概唯一的缺點是那個膠條，不過我想我不可能為了開箱，刻意不說這個缺點吧
這樣不知情的人不是覺得好像被騙了

我平常膠條是翻起來的，在訓練台上實穿的結果不錯，有時很懶不太想上訓練台
但是穿了 VB 的車褲又覺得... 嗯，好吧，今天應該可以騎完

VB車衣據說都不打折的，我覺得也很好，像我最近又收到 Rapha 的6折，這樣總感覺難道不會有一堆人只等 Rapha 特價才出手嗎？

這又是後話了

純手作真皮卡片零錢包開箱

https://youtu.be/jOe4MXB2cGs

首先，先恭喜一下自己的訂閱人數突破 1000人

要突破1000人真的不太容易，因為你不會想訂閱一個只有10個人訂閱的頻道吧？

所以首先就要先把訂閱人數想辦法拉高到1000人，才能再談後續

而上星期的武嶺訓練，竟然讓訂閱人數與觀看次數激增

訂閱人數又多了快500人，果然大家對武嶺真的很執著啊，害我有點惶恐說

不過反正我打了預防針，高手都是天生神力或正在練習，並沒有時間或不想分享心得

我並不在意有更厲害的人來分享訓練心得，因為訓練這東西，一向就是「持續」做

才有用的，我的訓練方法也不是無所本，只是本人能力有限

就像我的朋友自由人問，怎麼把武嶺時間進步到3小時之間，很抱歉，我能力不足

我只知道課表要加重至少一倍才有可能做的出來，但是我自己是累了不想再吃這麼

重的課表，所以只能期待有緣人能挑戰3小時內。

本周是真皮零錢包開箱，自己一直想訂製的東西，實現了！

以後出門騎車，不用再帶一大包 Rapha，只要帶這個零錢包，手機我都不包的

因為防水嘛...

希望能夠穩定的發片然後訂閱人數持續成長～～～

gogo

[教練我也想騎武嶺] 習慣訓練台的迴轉速100訓練

https://youtu.be/kWC3YbhUMtU

本周主題...

還是誠惶誠恐的製作出來了...也許我該請馮俊凱教各位怎麼練武嶺

不過話說回來，他的課表，你...吃的下嗎？

有些人就是天生神力，或正值當打之年，不怎麼練，隨便騎騎，第一次的武嶺就是輕鬆破3

有些人就是正如同小弟我，沒有慧根只能做各種嘗試

所以既然想要長久經營 YouTube，一定要推出屬於自己的單元

和別的頻道做一個區隔，只好把頭洗下去了。

如果我再年輕個20歲就好啊...常常會怨嘆浪費了太多的時間，現在我可能連基本的維持可
能都有問題了

看看以前的最佳功率，現在都還在想：當時是怎麼辦到的？

總而言之，先來個起手式，迴轉100訓練大法

馬上可以在3個月內有一定程度的進步，無效... 就算了。

與 Rhythm+平起平坐的 Wahoo TickrFit光學心跳帶全台首開箱

https://youtu.be/swTAPzc_lQ4

最近要製作 YouTube中最麻煩的單元：不負責訓練分享了...

幹，沒事別教別人怎麼騎車，不過想說既然要當個 YouTuber，大家就隨便聽聽吧...

但是一下子將門檻拉到用功率計是有點太貴了，所以先來個心跳帶吧...

也剛好大堯剛進了 Wahoo 的手臂式心跳帶，我二話不說坐公車去買。

順便下訂了另外的東西（機密）

以後將會先用心跳帶來進行一些不負責訓練分享囉～～～

話說，這個手臂式的心跳帶真的還蠻不錯的，使用時間 30小時，再也沒有什麼藉口說
226會沒電...

媽的，226我就不信你要搞 30小時，那還不如早點棄賽吧（壞心）

Wahoo的產品真心不錯，有了碼表還有心跳帶的經驗後，我願意再給它
訓練台的機會，這個就之後再聊了

CYCPLUS電動打氣筒開箱

本周主題

https://youtu.be/TbMq-9U2b8Q

不好意思，看到電動的東西就高潮了，所以就買了...

之前本來想在淘寶買的，但是發生一堆事，想想，算了，不在淘寶買了

改在台灣買，雖然貴了點，但是想試看看好不好用

順利起來的話是真的還蠻好用的，不過也有那種搞了老半天還是充不了氣的時後

悶啊...

我覺得還是拿來打汽車或是機車還來的實在，打公路車我們需要更好的設定...哼哼...

脆瓜外騎系列2 十種上陽明山系列：平等里－冷水坑篇

https://youtu.be/KuU4AfyrJhw

影片先奉上

看來要再找時間出去外騎了...

外騎錄影片回來剪好累啊 orz

不過這條路線真的是台北很熱門的爬坡路線，前半段是有樹蔭的，騎起來還算舒服

而且我的網誌也有介紹過冷水坑這條路線喔～～～

最近的 YouTube慢慢的成型了，雖然每天還是在想要拍什麼影片，也試過各種不同類型
的影片，透過觀看次數可以知道大家喜歡的類型

我的感覺啦...如果真的開一個和訓練有關的主題，應該點閱率會很低吧...

不過我盡量試看看啦，反正是不負責心得分享嘛...

Bryton Rider 410開箱

本周是個開箱文

有一個新碼錶問世了

Bryton Rider 410，有人想說這個應該上不了你脆瓜的法眼吧

怎麼會想要開這台？

影片在此

https://youtu.be/MZD-tqudG00

好的，主要的原因有幾個：

1.在大概1年多前吧，還是2年前，高菖的黃教練有拿310請我測試，看看有什麼優缺點
不過說真的，因為310當時抓功率會掉，所以我一直寫不出開箱文，而310也一直在我家裡沒動過，這次410出來，我決定自己花錢買一台測試，好補回之前沒有替黃教練寫完的開箱文，教練，我算是有寫了...如果看到本文章，又剛好認識教練的話...

2.之前開箱 Wahoo，有人覺得太貴，沒代理，沒有繁中，反正理由很多...我就找一台 C/P值也還算高的機器開，反正就是以不介紹 Garmin 為主的機器。

3.自從開了 YouTube，自然想好好經營，常常送禮物也是必要的，能夠選一個不貴又實用的禮物， 410 還真的剛好，所以本周的抽獎禮物就是這台。

「由脆瓜開箱過的 Bryton Rider 410」（我還順便開了光），用了這支碼錶，考試一定
100分，瓦數大增20瓦，立即進入菁英組...

不過幸好這台410也很爭氣啦，看起來目前沒什麼大問題，買碼錶回來總要時間試吧

所以試了幾天在訓練台上，算是可以值得入手的碼表～～～

脆瓜的一天－不忌口的車手

好吧，為了慶祝全聯瓜瓜節的影片（胡說八道）

https://youtu.be/3YZtSXEtQBY

影片在此

我其實大概有10幾年的時間，不斷吸收各種減肥減重脫水的知識

後來還是只能認同多吃運動更多這種說法

我以前有一個星期減5公斤的經驗，就是少吃不動，但是根本無法長久，很快體重就回復了

所以我一但聽到有人說他一個星期減幾公斤幾公斤，我都只能用鼻子嗤一下，心想

我看你是能夠維持多久，不久還不是復胖

我媽是最好的例子，花了很多時間減肥，也減了10幾公斤，但是最近她又回復了，而且
變的更胖...

所以，持續一直是重點，並沒有先天就胖這回事，也沒有喝水吸空氣會胖這回事

我更討厭有人一直在介紹的生酮，根本就是邪魔歪道莫明其妙，所以我是館長派的

只是我是亂吃派，不然我應該要多吃蛋白質，增加肌肉，但是我累了，我只想吃自己想吃
的，天天算卡洛里很累，不適合我

今天吃的，我一定在訓練台上還回來，大概就是這樣。

狼牙棒 VS 手持筋膜放鬆器R8

這算是一個簡單的開箱文吧...

因為這東西實在沒什麼好「開箱」的（笑）

不過既然要錄 YouTube，就要把之後買的東西都要開個箱
對大家有個交待

影片在下面這裡


https://youtu.be/Ir6DX0as5j4


這東西還蠻好用的，之前在六角的飛輪教室看到，當時一聽到價格覺得有點貴
沒想到為了拍影片竟然買了，這是什麼魔力？

反正就是買了啦...用一用覺得可以和狼牙棒搭配更有其效果，我現在考試都考100分喔
（才怪）

好，另外要說一個和本篇比較無關的東西

最近在逛 YouTube其他頻道時，常會看到有些人在別的 YouTube的留言

我看到一個留言是說：

台灣就只有你在拍自行車相關的 YouTube影片了啊（類似這種留言）

我看了是一頭霧水，我覺得很多人啊...像我就是啊（小聲）

不過後來想想，對啊，我也沒什麼用力宣傳，應該把我的 FB好友每個人留個訊息

要他們一定要訂閱我的頻道這樣，不過想想這樣就沒意思了，我會為了這種小事麻煩
大家嗎？

會 （淦）

像我要我老婆訂閱，她說反正她要看就看的到啊，幹嘛訂閱？

嗯，我想這一定是我的頻道還沒有激起大家想訂閱的心，這是我的問題...

我也正在學習破百萬的 YouTuber他們到底怎麼經營自己的頻道

我一定要做的與眾不同，雖然我不會換內胎（才怪）

十種上陽明山的方式－新北投新民路篇

終於如期在星期日可以上傳最新的影片啦～～～
影片如下：

https://youtu.be/dbxuH08jJ_U


本周的主題是：十種上陽明山的方式-新北投新民路篇

這條路，是我第一次騎上陽明山的第一條路，不過當時是走左邊的泉源路而不是新民路

後來都是走新民路，不過一開始就要爬了，對有些人來說會有點辛苦

以前不是那麼想拍外騎的影片，因為我覺得：真的有人會看嗎？不會快轉嗎？

所以我在影片中穿插著介紹，而且中間還有彩蛋喔，希望本人看到不要殺了我

不過由於是第一次拍外騎，還騎了2次，第一次是把我的 GoPro 架在頭上

第二次則是上了三軸穩定器，將 GoPro放在把手上

先說一下結論，還是放頭上好了，淦

因為三軸穩定器無法防止抖動，而台北什麼東西少，就是減震條最多...

我去他媽的減震條... 自行車經過減震條，我還要特別去扶它，不然畫面就抖的很嚴重...

總而言之，我下個外騎，就是放頭上拍，也方便，只要角度調好，其實也不太會晃

畢竟我的頭和雞頭一樣啊～～～笑

我該選擇 Strava進階還是 TrainingPeaks進階

做了好久...

這個也是之前有人問我的問題...

很不巧,這兩個我都有用過進階版所以可以來回應一下

感謝車友讓我又有主題可以做 XD

影片如下：

https://youtu.be/tdYdYRsT3LQ

最近又要上課了呢，常常做影片停停做做的．．．唉．．．

大家就加減看看吧．．．

最近這一兩個星期有在騎車，確實想要錄外騎的東西，但是後製也是要花時間，而且

錄了半天發現好像還是把 gopro 放在頭上錄出來的品質會比較好，只是戴在頭上，騎

車時就不能動來動去低頭之下，看起來也比較蠢 orz

是誰設計的自行車牽引道？

本期影片比較短，我怕太長的話會罵出髒話...

這個可不是要探究原因，而是出來罵人的...

而且放眼望去，也沒有一個 YouTube有在討論這個問題，我也是驚了個呆

沒有人騎河濱嗎？沒有人走過牽引道嗎？

難道只有我嗎？

我的結論是：這個自行車牽引道實在爛，穿卡鞋的話完全站不住，難道真的不知道世上有個東西叫做卡鞋嗎？

總而言之，如果這個影片能夠讓政府官員因此回應的話，也算是成功了...

算了，這是不可能的事，我想太多了，影片如下：

https://youtu.be/TjnvK0KcU3Q

男孩兒的自行車出車前準備

本來本期的 YouTube影片並不是這個的...不過我這星期都在上課，真的要做我原本要做的
應該是要兩個星期才會好吧，我想。

但是偶爾晃到某個 YouTube的影片，女車友很熱心的介紹女孩兒騎車前要準備什麼東西...

讓我也想來搞笑一下...

因為我心裡的 OS：WHAT! 男女騎車是有什麼不同嗎？會檢查不同的地方嗎？

用搞笑的心情，做了一個正經八百的影片。嗯，大概就是這樣子的感覺吧。

錄的時後剛好8＋9在繞境，真的煩的要死，背景音都不用準備了 orz

影片在底下，來支持一下吧

https://www.youtube.com/watch?v=C4ECuf7C4mw

最近準備要出來外騎了，來介紹10種上陽明山的方式好了 XD

Rapha必買物－脆瓜城推薦

還是把主題生出來了...覺得佩服...

本周的主題是介紹 Rapha 必買商品，當然你必買的和我必買的未必是相同，我以前曾經
無聊到，每件 Rapha 商品都想買回來試看看好不好用... 後來還是現實金錢問題讓我打消了念頭...簡單說就是財力不夠，淦...

話不多說，先奉上影片：

https://youtu.be/Hxvr88X0znM

感覺我根本在寫專題吧... 說好的 VLog呢？ 不是隨便拍一拍騎車影片，剪一剪片就加個熱血配樂就上傳的呢？

沒有... 這個就是我當初的規劃，因為不想做同質性太高的東西，目標鎖定在自行車、公路車上，沒有其他不相關的影片...其他廢片我會放在自己另一個頻道自己看就好... XD

預計可能要做個一段時間才會想增加訂閱人數吧...

話說回來這幾天試了一下在 Google 投放了廣告，朝向自己的未知領域發展，後來發現
原來是這麼一回事啊...

雖然我在 FB 上的車友也不少，但是我卻很少請他們訂閱我的頻道... 呃，因為我覺得他們想訂閱，自然就會訂閱了，不想訂也不想看這樣也不好... 所以很少麻煩他們

感覺現在電子商務，廣告投放變的非常的必要，不然你根本沒有宣傳自己的機會...

會再繼續下去試看看

選擇你的公路車科技樹－攻入脆瓜城

是該攻入脆瓜城了...

好像還沒有介紹自己的裝備，按照國際禮儀，還是拍個影片介紹自己的車子吧...

我算還好了，只有三台公路車，之前看過國外的訪談，那種選手家裡有個5到10台公路車是很平常的事，我還算是小咖的...

照例，話不多說，影片在下方：

https://youtu.be/Y_9v_f1ngXU

認真說起來，車架我在2015之後就沒再買了，所以看起來車子好像已經跟不上時代的潮流了，像目前都 F10了，誰還在跟你 F8啊...

不過我必需要說一句話，就是...根本差不了多少...

我也不信你換了個車架，就可以快個幾分鐘，你說 TCR2換成 F10，再把原本的2公斤輪組換成 LW 我相信，但是頂極輪組與車架事實上差不了多少的

希望這部影片不要看起來好像在炫富，其實我不是有錢，我只是敢花錢...

以前玩撞球時都沒有花個幾十萬買 SW、Gina這種名球桿...但是自行車倒是真的花了不少...

各位歡迎提供錄影的內容建議吧...想錄不同的東西還真的難...

最後，人還是要練車啊...

選擇你的歌單－訓練台篇

一個星期要生一個影片對我來說還是太難了啊...

因為

1.太忙

2.不知道要拍什麼 XD

再加上這次辛苦編了16分鐘的影片，上傳到 YouTube後就被封鎖了

原因是版權限制的關係

本來是想要像以前類似金曲龍虎榜或是知音時間一樣，介紹在訓練台上的曲目，然後

播放個30秒再下一首的，也沒有意圖要把全部的音樂放完，沒想到還是不行

後來改了半天，能引用的音樂只能低於30秒，不然就是會被擋...

辛苦了1個星期結果是無法發佈，心都涼了...後來就只好改成現在這個樣子了...

以下是影片的連結

https://www.youtube.com/watch?v=3cfPFGkjt-g

大概體會一下我之前提的，要做個不太一樣的自行車 YouTube，當然，這樣就多多少少
會限制要拍的內容...難不成真的要拍騎車的過程嗎？

話說回來，最近買了一台三軸穩定器，在 Apple Store上買的

是真的蠻穩定的，但是缺點我不得不說，它無法外接麥克風拍，因為會無法穩定
再來是也不能邊充 iphone邊錄，因為也是一樣的問題，所以一些需要穩定的動態環境再拿出來用，事後配音好了...

之前一直糾結在剪片的程式要選哪一個，現在我的答案出來了：

 Adobe要月繳的先出局，以後應該是搭配 Final Cut Pro X 加上 達芬奇15來做

因為 Final Cut Pro X可以外掛的套件還不少嘛...我手癢買了一個，使得原本 Final Cut Pro X還在試用30天，就變得不得不買了...orz

還在想下一部要拍什麼...

除了 Garmin，你還有別的選擇 － Whaoo Elemnt Bolt 重新開箱

最近幾個星期，大家對 Garmin 的怒氣終於提升到最高了...

還不就是那篇輸誠中國的公告，搞的我怒火也上來了...

不過本來 Garmin 就是被我拒於名單之外，請用品質來打我的臉

然後，就有很多人對我之前的開箱文 Wahoo Elemnt Bolt 又感興趣了起來

最近一直在搜尋台灣有關自行車的 Youtuber，看看他們到底在做什麼，我不要跟他們做同樣的影片...結果發現

What! 竟然沒有台灣人對 Bolt 影片開箱過，2300萬人都驚呆了

基本上任何產品，只要在 Youtube 上輸入關鍵字，都可以找到台灣人開箱的影片

但是這隻完全沒有...

開的儘是 Garmin（怒火）

那就不多說，我來也～～～影片在下面

https://youtu.be/xfo-b4OlKjM

看了一個星期的 Youtube 之後，我對我未來做的影片有了一點信心

因為我好像會和他們走不同的方向

一來我不會錄騎車的影片（還不就快轉掉，誰想看別人騎車啊？）
二來我不會開箱大家都開箱過的東西，別說 Bolt 了， PC8也沒人在台灣
Youtube 開箱過，台灣自行車產業是怎麼了？

三來我不會教各位騎車，這個之前講過...我弱，我頂多把自己的訓練心得錄成影片
至少是我身體力行的訓練

大致上方向定了，VBLOG就這樣吧～～～

慢慢開始要衝人數了，先訂個目標好了，10萬人訂閱吧～～～

BikeSpeeding影音介紹來囉～～

不知道為什麼

有些東西是用文字無法說明的...

所以我檢視了一下我的 Blog，看起來可能無法介紹的就只有 Neo了(因為賣了
介紹個毛）

其他很多東西光用文字圖片都無法更有效又快速的形容一些東西

還是錄個影片最實在了

2016年是個值得紀念的一年，對我來說那年做了很多事情，連 iOS程式都寫了...

BikeSpeeding就是我當年寫的，直到今天也沒有看到類似的程式出現...

為了紀念這個程式，我的 Youtube封面也是用 BikeSpeeding這個名詞（？）
還是動詞（？）

想想，當初也不知為什麼腦中會靈光一動想出這個英文的...

下面就是它的影音介紹囉


https://www.youtube.com/watch?v=mh1OG2pc4AM

其中包含了如何將功率課表資訊匯入到 Zwift的 iPad 或是 iPhone中，這個也被問過好多次，以前都要教，現在丟個影片給對方看就好了，真方便。

目前我的 Youtube 預計一個星期發一篇影片（如果沒事的話）

等到網誌點擊率到50萬時，我會再來宣傳這個 Youtube。

Zwift 最新更新 Alpe Du Zwift

Zwift 終於聽到了我們這些爬坡者的聲音了...(泣)

在最新的更新中增加了 Alpe Du Zwift 這個爬坡段

聽說要12級以上才能夠騎(反正這個數字離我很遠...喂)

只有在 Watopia這個地型才有(另外一個是 London以及 UCI)

路徑就如上圖一樣選 Road to Sky，20公里的路大約 1144爬升，終於有點像樣的了...

看右邊的坡度圖，哇塞應該就是一路直上的吧，我好興奮，我好興奮，我好興奮啊~~~

在台北約莫是行義路-助航站
新竹大概是宇老的路可以比擬

騎這種當然是需要用自動阻力的訓練台騎才爽快啊...雖然我一直很孬的不敢把阻力百分比
調到 100% (那個就是得重踩到死了)

特別又錄了一支影片

https://www.youtube.com/watch?v=DI527oUJjY0

基本上是不會有人想看我真的踩1個小時的，所以是有快轉的

總共有21個彎，竟然和我們梅山36彎一樣都有個第幾彎的圖示...

總而言之，是一個很不錯的地形

一次騎不夠，你可以騎三次，剛好可以練習武嶺盃。

選擇你的功率計

這個影片想錄很久了...因為三不五時就會被 FB朋友傳訊息問功率計的問題

是有沒有搞錯？可以問店員或是自行車的專家啊...

好吧，既然這樣我就整理一下一些常被發問的自行車問題好了

反正我看 Youtube上的自行車影片多半是實作類型的，例如教你怎麼換內胎
之類的...那就我來吧...

「選擇你的功率計」，影片放在

https://youtu.be/LklNxmL5b0U

以往上傳 Youtube在最後都要說：喜歡請分享或是幫我訂閱之類的...

不過我是想低調一陣子，因為裡面大多數是我隨便說說，大家就隨便看看

在自行車界，最好的是開箱文，而不是教別人怎麼騎車...

如果有一天 Froome跳出來教各位騎車應該各位會覺得有說服力

我...就算了...

好啦，這個頻道我還特別找人設計 Logo以及前面的動畫耶...要做就做全套啊對不對？

以上純屬閒聊，感覺網誌的文章可以不再一直缺稿了...喔 YA

接下來進入正題：

上周在拍完 Wattbike Atom的影片，並且上傳後

我發現聲音真的他x的靠盃小聲

所以就決定去買設備了...唉...反正也沒自行車的設備，就來買一下要錄影片
上傳到 youtube的設備吧...

首先是錄影的設備，在搜集了一個星期的資料後，我發現大多數的 Youtuber是用單眼
來拍影片，但是我退單眼的坑已經10年了，要再叫我入坑我覺得不行

後來就在相機王買了 Canon eos M6這台水貨，屬於微單眼，或者是無反相機，體積較小

無論相機王的人怎麼推我公司貨，我都只堅持...我只要水貨...我連保護貼與相機包都沒買...

另外，用相機裡面的兩光麥克風收音是一件很痛苦的事情，所以我決定要搞大一點的

買個混音器接相機，然後用我上課就已經很贊的 Beyerdynamic麥克風相連來錄音

哼哼...沒什麼人看的頻道這點也不能馬虎...完全是做爽的

Saramonic Audio Adapter SR-AX107

接起來金剛合體的樣子就變成這樣...

這次把重點放在不是字幕的地方...結果還是搞了至少12個小時啊

才他x的10分鐘的影片，花的時間好久喔... orz

WattBike Atom影音介紹

拍影片真的是件很累的事情。

不過總是要自己試過一次才知道...

之前為了想記錄自己所買的一些東西，所以就一時興起拍了支影片

就看看以後會不會因為有需求而買 Final Cut pro了

目前是使用 iMovie剪片，然後用 Davinci Resolve 14做之後的設定...

媽的，上字幕真的好煩，原本錄了大概全部30幾分鐘，被修到剩12分鐘

光上個字幕就花了五六個小時有...以後講話要慢不然很難上字幕

https://www.youtube.com/watch?v=tiVh_3qBY94

開始來分享一些單車設備好了...用文字的方式是一種，用影音主要還是可以順便練習剪片...
真的不能小看這個技術，搞的我頭昏腦漲的

另外有什麼建議的配備可以再跟我說，現在處於無東西可敗的地步...

只能吃老本啦...

WattBike 風秃山

WattBike Atom出來後，它的 hub就多了一個 Climb的功能

可以模擬山路的自動坡度，讓 Atom自動調阻力

其中一個 workout是

Wattbike Mont Ventoux from Bedoin，全長大概21.11公里

一開始是平緩地，到後來坡度多半在9%左右...

竟然也要爬升1577公尺，其實是可以拿來練習武嶺的，只是大概要爬兩次

前面短短的平地段比人止關還短，後面的連續坡中間就很少平路或下坡了

Atom主要有22檔，我大概是用 3這個檔位來騎，儘量維持77轉左右，功率在 tempo

因為從來沒有想要認真的 all out ITT，目前最佳只有1小時8分多

看看記錄最快44分...也是金變態的了...

主要會騎這段是每當 Zwift是 UCI的場地時，又剛好輪到今天騎 Atom，會用這個

workout來騎(因為 UCI的場地幾乎沒有山路，London至少有山路)

慢慢進步吧...我想...

跑步機的選擇

這幾天，一直在看跑步機...

倒不是真的想買跑步機，這個東西可是要比 WattBike更佔地方，而且是更有可能成為一個立體曬衣架的(而且慘的是還無法曬很多件)

想了解一下跑步機的原理，以及買東西前一定要做功課的好習慣，這樣買的才是最值得購買的...

像很多人看了我買 Tacx Neo之後，也跟著買了，我相信應該很少有後悔的...因為我現在還是覺得 Neo在訓練台界還是無敵一般的存在。

好，先來說說之前看的跑騎訓練台

目前消息是比利時與荷蘭可以線上訂購了，要價9307.63美元...

台灣據側面了解，可能是2019年...但是我本人是非常懷疑

好，看完了跑騎訓練台，再來看看我最近觀察的幾款跑步機。


跑步機需要有幾個特性：

1.要好看：一個醜的跑步機你想用嗎？

2.要耐用：要保養什麼的實在很麻煩，這點和飛輪車有點像。

3.最好能直接支援 Zwift，不然只能買跑頻器了，相對之下比較麻煩。

好不好收納還是在其次，因為我如果買了的話應該不會收起來，會放在那裡跑，天天收起放下你當我時間很多嗎？

Zwift最近在紐約有一個跑步發表會，裡面的訓練台看起來很夠時尚。

查了一下，這家中文叫"泰諾健"，是一家義大利的跑步機...

那麼，就要有心理準備了...因為義大利啊....

跑步機連結

Zwift圖中是最陽春的，要價17萬元(讓我冷靜冷靜)，雖說商業跑步機價格10萬以上是常有的事，但是這台可是裡面最初階的耶...

最頂的，目前看到的是76萬元(冷靜不了)

目前看起來有符合1(時尚)以及 3(可直接支援 Zwift)，耐用度未知，台灣有代理

接下來，我又晃到了第二台跑步機

這台時尚性相當贊，螢幕根本 iMac，跑道看起來也美...但是尚未發售，要預訂

網站在這裡

4000美元加運費，台灣沒有代理，所以純粹看爽的，應該沒支援 Zwift

這台最大的缺點就是它們家的跑步機是配教練一起賣的，也就是說不是你買了這台跑步機就在家裡自己亂跑，它的螢幕是要網路連到教練，他會帶你跑，月費好像還不便宜(100多美，之前瞄到的)

如果台灣有代理加上有支援 Zwift就好了...我不要訂教練啊...自己當自己的教練可以嗎？

第三台是我目前覺得比較適合我的

弧形無動力跑步機 Woodway

原廠網站

螢幕是它的硬傷，如果你聽了它的價格之後...就會覺得能不能給個好一點的螢幕啊...

但是如果你知道它的原理，就覺得它不可能會有一個好螢幕

因為它不用插電，完全是跑者跑，然後上面的履帶才會跟著動，所以號稱能多花30%的卡路里，也比較不傷膝蓋，而且是安靜非常多(跑步機其實很吵)

這台因為無動力，所以耐用度超級高，大約30-50萬公里...

有個新聞

"這家耗資千萬的愛馬仕級健身房真不簡單"，裡面的跑步機就是這家的(不過不是弧型)

這家耗資千萬的愛馬仕級健身房真不簡單

等等，裡面那台單價33萬...不可能吧...

台灣似乎有代理，但是沒有寫價格

三普健康生活

其實，大家應該都知道台灣代工很強，這些東西多少台灣都是負責代工的，所以台灣網站現在可以在一個地方看到類似的跑步機

就是這裡

有朋友去詢價的結果是原價28萬多，特惠價19萬6千元...

呃....

看起來跑步機真的要買之前要做更多的功課啊

不過我目前心理是比較傾向 Woodway這台 XD

該開始規劃退休生活了...