2015俱樂部聯賽第6站_玉山塔塔加自行車賽

今年最後一場的聯賽，玉山塔塔加自行車賽。

痛苦代表有盡力...我自己是這麼認為啦...

我對塔塔加這個地方，一直有好感，因為每次來騎天氣都非常好，不像武嶺，山上冷的要命，下起雨來讓人有失溫的感覺。

只是我自己明白，塔塔加這樣的地型，並不適合一個體重只有52公斤的瘦子來騎。

簡單來說，這是一個前30公里是丘陵地，後面開始是開始爬坡的地型，但是平均坡度只有 3%，這個對一個瘦子的影響是，丘陵地你瓦數拚不過身材正常的車手（我認為這個地型最適合 60-64公斤的車手），到了爬坡段，坡度不夠抖其實你也沒法趕回多少差距。

所以抱著陪公子練車的心態來騎，反正今年聯賽菁英市民混合，想騎出什麼名堂是不可能的，青銅聖鬥士就好好去保護女神吧，除非領悟第7感才可能和黃金聖鬥士抗衡...不然，去旁邊玩砂去吧。

雖然話說的如此難過，但該準備的功課還是不能少，在賽前一周和喵老師與她的愛人連小賢一同去塔塔加模擬考了一番。

也順便來測試一下皇琪公司有一款輪組「狂騎」究竟好不好騎。

3小時33分，使用皇琪的輪組「狂騎」

（有關狂騎的測試心得，會再發專文說明）

測試的結果...嗯，只比去年聯賽快2分鐘，那還玩個毛啊...而且因為我有去年第一小時與第二小時的公里數，發現其實這兩個小時的數據幾乎是一模一樣。

好吧...該認命了，今年除非被送去怪博士那去改造，不然一個星期大概也沒有辦法讓成績真的進步多少。

不過這次的模擬考倒是讓我發現了另一件事，那就是：

1.似乎緩坡或是丘陵為主的地型，功率可以比較容易發揮，IF會比較高，連帶 FTP的 %也會比較高。

2.全長71公里，第60公里是裡面最為艱難的，大概是最多 13%左右的坡度，其他都算是相當和善。

比賽前其實是又再把「四周增加 20W」的課程再吃了一輪，雖然沒有實際的測試自己的 FTP，不過我覺得不是那麼重要，畢竟我模擬考已經抓到每個小時的 FTP %，分別是81、90、85、80左右，平均 85%的 FTP，比武嶺盃當時平均的 77%還要來的高。

這樣就夠了，對一個視功率為命的車手而言，搜集到這樣的資訊，就看比賽要如何使用了。



這次鐵嘴組只有我和黃博士兩個報名，四爺顯然想要退休（其實還是在偷練，退個屁啊），和裕進車隊一起出發、補給，住在一起，這裡非常感謝裕進時雨的幫忙（跪）

賽前住在集集的獨棟民宿，早上騎到會場，由於自己龜毛的個性，怕天氣下雨讓輪組在車頂淋雨，所以這次我自己開車，只有下山時搭裕進的補給車下來（塔塔加沒補給車載下來會累死）。

SRM送德國修理，所以這次出場的是 2016 TCR Adv SL2，與花了2萬元改裝CeramicSpeed的 Corima（這樣價值就是12萬了...寶貝）。

很多人都想看 TCR的出場，尤其是拖神，一直叫我把 F8換成 TCR去比山路，TCR這台除了電變等級是 Ultegra之外，卡踏也是 105的，其他的皆是一級設備，例如也同樣是 Dura Ace的大盤與曲柄。

搭配上 Corima大約是 6.9公斤，和去年 7.1公斤相比是較輕沒錯，但是並不是一個很犯規的數據。

我與我的可愛馬

之前一直擔心的睡不著問題，這次當然也還是發生了，我被分配到和黃博士同一間，然後他也是很爽快的就睡了，5分鐘不到就傳來了呼聲...

最後我就去睡客廳了（嗯...），所以勉強算有睡到。

賽前有模擬過，知道其實我的兩罐 750mm水壺是夠用的，所以預計在時雨所在的第二補給點（台21的119公里處），將我的第一個水壺丟下，用剩下的第二個水壺騎完最後的山路。

照往例，兩個水壺都是裝蜂蜜，早上四點半起床就是在準備這些雞絲。

以上都是廢話，比賽前的例行公事是這樣的。




這次 M40、M45與 M50一同出發（第三梯次），確實是一個可以好好跟一下集團的時後了，妖魔鬼怪組 （M30-M35）反正離我們很遠，女子組又在後面，能跟住集團就跟吧，至少跟到放行吧（願望低）。

賽前和彥甫打招呼，祝他順利攻上凸台（最後他分組第1），我們就出發了。

這次排在比較前面，所以可以說一開始在集團裡的，但我真的好擔心集團，尤其是整條路都被我們塞滿了，還佔到對向車道，當有車來時，大夥就壓縮集團往右邊靠，我真的很擔心會被擠下車。

在這樣的恐懼中，五公里放行點過了，也就沒有什麼集不集團這回事了，只見大家就像在約騎一樣，各自找速度和自己相近的人騎，形成很多小集團。

我也有加入其中的小集團中，只是我是有點不習慣這些小集團的速度，畢竟我自以為的優勢是在爬坡，很難找到節奏相同的人一起上上下下丘陵，所以後來並沒有待在小集團太久的時間。

一開始我注意了功率，嗯，200～300瓦，看起來今天狀況還算可以，沒有說踩不出來的問題， %FTP也正常，就這麼想說繼續保持的方式，其實只是想說到35公里之後再來進入拿手的領域吧。

並沒有在集團中輪車

有別於去年的騎法，去年騎了快 60公里的大盤，今年我 35公里前是大盤，之後就都是小盤，而且用迴轉數來帶自己的節奏，最後看了自己的平均迴轉速也嚇了一跳：91....嗯，可能要歸功於 CeramicSpeed 陶瓷培林真的很順滑的關係吧，踩起來真的感覺蠻爽的，絕對沒有什麼自己會動這回事，但是很順從迴轉速可以看的出來。

在塔塔加這種比賽之中，想要追過在丘陵噴出的同梯車友都很困難的，更不用說要追回前 5分鐘甚至 10分鐘的隊友了，就算要追回，也只能等他們腿酸了，累了，腿抽筋了才有可能（苦笑）。

別人形容我的長途山路的騎法是節奏很穩定，不會突然爆衝，其實心虛的說是因為自己很少練間歇的關係（掩面），我的騎法就是穩定的 71公里都長一個樣子，用節奏取代間歇，好處是 71公里不太會抽筋，缺點是也甩不掉別人...（默）。

頭低低...

在途中也遇到很多熱情的車友會叫我「脆瓜」，那天還有一位車友說他有在看我的部落格，心裡真的覺得好害羞啊 XD。（雖然我叫不出他們的名字）

只是我好奇的是...我這次沒騎 F8啊，怎麼判斷是我呢？

到了約定的補給點了，我很快的把水壺交給了時雨，幾乎全台車隊都把補給車停在這裡了，一整個歡樂啊...而且有很多我認識的車友，小賢、查理、騎樂王大姐與王老闆等等，我還有聽到此起彼落的「脆瓜」聲 ^^

騎樂的王老闆，這...

因為幾乎都認識的人，所以騎起來很興奮，你看這不是臉上充滿了笑容嗎？

臉上的笑容還有另一個原因，就是該追到的隊友都追到了（挺），這根本是玩警察抓小偷的遊戲嘛（怒），尚有一些頑強份子還在脫逃，我必需要再把他們追擊回來（努力）。

好的，過了補給點就要開始困難了，台21的145公里是終點，所以還有26公里，這個就肯定是要開始爬坡了，因為塔塔加是慢慢加乘的坡度，你可以想像成還有兩個小油坑的距離。

是該開始加油了...但其實沒這麼容易，因為前面40幾公里已經讓你用了超過負擔的腿力，雖然自己是說按自己的節奏，但很不幸的是當天塔塔加有逆風，所以之前曾經有想找人吸血的打算，而且還真的找到了一個背號 701號的車友... 我吸，我吸，我吸...然後不自覺的放了感情在輪車，然而心得與結論就是：山路要和人輪車沒有平路這麼有必要性，如果有可能，還是自己騎吧...

跟在別人後面為了想跟住，加大了我的瓦數，其實也沒擋到多少風，但肯定是累死我了。

701車友偶爾回過頭來看看我，我自己也不太好意思的就脫離了他，然後又被他追回（這在玩哪齣？），兩個人就在那邊你來追我啊，我來追你啊，搞來搞去好不歡樂（誤）

玩的太盡興的結果就是：有一點點抽筋的感覺了...而且是大腿。

我爬坡依賴的大腿有點抽動，想起來抽車都怕會抽筋，這個並不是個好現象，這時我的應對方式就是...

「增加30迴轉速」（才怪）

有加迴轉速是真的啦，但沒有加30，我的 Corima是 11-28的飛輪，比上星期的 11-25更容易踩迴轉速，而且我有好多次切到 28飛輪都覺得好輕，都用 25來踩。

緩和了一下後，大腿的不舒服感有點消失了，呼...症狀解除。

笑臉收起來了，表情痛苦。

塔塔加最後的10公里是我認為最痛苦的地方，因為 10公里還是一個長距離的數字，再者 60公里處的 13%的長坡會讓你用盡力量在上面，導致最後 10公里過的非常痛苦。

沒錯，我就是那個過的痛苦的一員，但抱持著反正10公里後就解脫了，腦中儘量回想一些勵志的事情，例如「前面 M40只有 5個人」（才怪），或是「絕對不能被女子組追上」，或是「你媽在家等你吃飯」（更不可能），「很多人都在等著看你的成績」（有嗎？）

靠著和自己的對話，我也習得了比賽中的催眠之術，不斷回想這些日子我們如何訓練自己，以及四爺如何靠自己的努力拿下分四（狗腿一下）

平常在訓練台上是為了什麼在練習？為何總是輸給 Nicky與林琪？

你能不能多加一點油？總不能比上個星期差吧？

聖鬥士星矢常在被敵人打昏時，腦中會出現冥想，這次是會出現魔鈴的提示，還是不死鳥一輝來救我呢？不知道...

等一下下，我還在踩山路啊... 什麼... 距離不到5公里了，看起來是催眠成功了...

此時，我想到了小賢在上個星期說的話：

「剩下的路比較緩，甚至用大盤也不為過」

「甚至用大盤也不為過」

「甚至用大盤也不為過」（因為很重要，所以說三遍）

就這樣，開始燃燒小宇宙了，切到大盤拚了...

我只能說，最後三公里還蠻認真的，因為我們再也沒有什麼東西可以失去了...

就是踩吧，踩吧，踩吧...

進終點前還是追了幾個人，夠了...實力就只有這樣，明年再領悟第 7感吧...

最後成績：

燃燒小宇宙到白銀了...總1是 John Ebsen，2：37，離他還非常遠（哭）。

至於 Corima與 狂騎的數據，請參考下圖，在差不多的功率情況下， Corima硬是多擠出了快 10分鐘的差距（3：33 vs 3：24），但是得提醒各位， Corima這組加培林要 12萬。

和之前用狂騎練習的比較圖

騎士協會成績公佈

分組14（灑花）

總排125，果然夠硬...

無論如何 M55之前要站上凸台看一下山下啊（淚奔），雖然菁英市民聯合競賽，只能把自己提升到菁英組的實力了（堅定）

總而言之今年的季賽我是結束了。

p.s:在第一個補給的地方有看到小龜蹲在那裡，我們還有四目交接了一下，但我心裡的 OS是：她...不是在比賽嗎？怎麼蹲在那？但由於她身形太小龜了（啥形容詞），所以我肯定應該是她，這世上沒有人可以長的那麼像小龜...事後在山頂看到她，原來她生病了，所以沒比，真的是哭哭啊...